第六章 训练
第六章 训练 (第2/3页)
、八，蹲下，坐下与起立）第一天主要进行站军资和稍息，立正，跨立的训练，要求：服从命令，听从指挥，严格按照动作要领完成。有什么要求要打报告，听清楚没有？”
“清楚！”我们回答到。
“好。下面我们就进行第一项，立正和稍息。立正的动作要领：抬头，挺胸，收腹；头要正，颈要直，口要闭，两眼平视前方，下颌微收，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，两小臂夹紧，五指并拢，四指微屈，拇指尖紧贴食指第二关节，中指紧贴裤缝线；两腿挺直，夹紧，两脚跟靠拢，两脚尖向外分开约六十度；身体微向前倾，使重心落于两脚掌之间。清楚没有？”
“清楚。”这次，声音没有那么洪亮，我们偷偷地对视一眼，心想就一个立正，怎么这么多规矩？
“我知道你们不清楚。”李楠忽然面带微笑，“不清楚没有关系，咱有的是时间。下面由我给大家做个示范。”
李楠啪地一声，笔直地立正在队伍前面。“大家都看到了吗？我的姿势，就是标准的立正姿势。”李楠又重复了一遍立正的动作要领。
“都看见了吗？”李楠看着队伍，“好，下面大家按照我刚才的标准，听口令，立正！”
我们立刻全身用力，尽量站得笔直。
“下面听口令，立正！稍息！立正！稍息……”李楠一次次的喊了足足五分钟，并挨个儿的矫正每个人的动作，又练了大约半个多小时，我们就像老兵的样子了。
李楠有些满意了：“你们还就是比别人学的快，我当年见过一个
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