第三百六十五章养生和饮食
第三百六十五章养生和饮食 (第3/3页)
其实饮食中也有养生的学问，通过遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对身体进行调养，弥补阴阳气血的不断消耗，俗话说：病从口入，不是没有道理的，不过这个过程有些缓慢而已，如春季以养肝健脾，夏季则保肝护肝，秋季需要滋阴润肺，冬季必须益气滋肾，人与天地相参，饮食应遵循顺乎自然的法则，适应气候变化的规律，才能起到良好的养生作用？”
“贤侄什么时候开始研究起养生之术，这些道理是从何而来，给朕说来听听？”
李家将老子奉为祖先，又尊道教为国教，只要是李氏子孙对道教的养生都有一些研究，李璀这样的宗室如果不是遛狗斗鸡，便是骑马打猎，或者是关上大门开始造小人，一个人整天吃穿不愁无事可做，朝政过于的敏感，自然要找点其他的事情研究一下。
十王宅里可以说是聚集了天下最尊贵的纨绔，里面的王爷在里面除了吃喝玩乐享受人间富贵之外，整天就想着怎么玩了，饮酒赋诗，击球斗鸡，时而到近郊狩猎，或到远郊游玩，日复一日，年年如此。
李璀不喜欢这些，喜欢下棋饮酒之外，对道教的养生之术同样颇有研究，和甄乾谈起食补之后，立即翻阅了大量书籍，发现甄乾说的非常有道理，说到如何养生自然是张口就来。
“春嘘明目本扶肝，夏呵心火可自闭，秋呬定收金肺润，冬吹肺肾得平安。……春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸，夏月增辛减却苦，秋月辛省便加酸，冬月少咸甘略戒，自然五脏各平安。……惟有夏月难调理，伏阴在内忌凉水，瓜桃生冷宜少餐，免致秋未成疟痢。”
“臣这些日子将孙思邈的《养生铭》翻来覆去的研究，发现食宜俭，浑食不可少，应少而精，说的非常有道理。若得肉，必须新鲜，似有气息，则不宜食，口味偏嗜都是对身体有害，要养成以淡味为主的习惯，臣准备在这些方面多研究一下，如果能写出一本《食经》此身无憾已！”