5 剑诀
5 剑诀 (第2/3页)
持剑三体式的练法是我家的传授，与师门或者旁人没有关系。所以我才能把这些一点一滴的都写出来。
形意拳离不开三体式，其实形意剑也是以这个三体式为基础的，在我们拿着宝剑站三体式之前，还是用手做剑多练练这个“剑诀”为好，这样我们在持剑站立的时候，才能快一点的找到感觉。
先学一个简单的方法吧，这样简单的练习对初学是有帮助的。右手握剑这时候我们先做一个标准的三体式，用前三后七或者前四后六的重心分配方案都是可以的。然后把右手的剑移动到小腹前，剑柄在后剑尖在前，这个剑柄距离小腹要留一点距离，不要触及小腹的衣服和皮肉为好。
持剑三体式和持枪三体式有一样的地方，初学的诸君可以和《话说形意拳门之真谛》那本书中“持枪三体式”的章节对照着看，此时剑尖也要微微的上挑，在你做这个三体式的时候，如果你的面前正好有一个敌人，你的剑尖对着他的咽喉或者是胸膛，那么就说明这个剑柄和剑尖的位置是基本正确的。
这个和大枪一样，大枪三体式中，大枪的枪尖也是微微上挑的。在持剑三体式中，这时候你的左手要做成剑指，就是上文刚刚讲过的剑诀。然后剑指向上，轻轻的搭在你握剑右手的腕脉处，眼睛要看着剑尖的方向。在初学这个三体剑式的时候，站好以后你要慢慢的移动，调整周身的位置。
建议如果没有师父的诸君，自学这个三体剑式的时候，最好在家里练习，现在很多家庭都有穿衣镜，可以通过看镜子的方法来调整自己的姿势，这样学起来应该快一些。其实这个剑斜斜上挑的高度，基本等同于你原来空手站三体式的时候两掌相差的高度。
在空手站三体式的时候，我一直推行的站法是“前三后七”，现在持剑站三体式的时候，我有说了一个新的重心搭配方案“前四后六”，这是因为你手中多了把宝剑造成的。你不要看手中的这把宝剑很轻，你站三体式的时候，在手里拿的时间长了
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