7 摇剑之法
7 摇剑之法 (第1/3页)
这个剑式来源于我家的传授，说白了是我父亲当年给我补课用的东西，和师门的剑法没有关系，今天我把这个剑式用文字的形式写出来，帮助初学剑的诸君能快一点掌握剑的基本技巧。
练剑要从最基本的练起，这个摇剑式我家成为“摇剑法”，她已经不是一个简单的式子了，这个剑式已经上升到“法”的高度，“摇剑法”里边有很多东西可讲。
首先我们练最基本摇剑法，两脚开立略微宽于肩膀，双膝盖微微下蹲些，意正而身直，这样能更好的体味人的腰部和整条脊椎的力道。右手握剑慢慢地把剑举在身前，这时候胳膊要保持钻拳的样子，就是胳膊不能僵硬，肘尖要想办法冲着地面，然后左手做成“剑指”的样子，轻轻的搭在右手腕脉处，然后轻轻的晃动剑尖，让剑尖慢慢的画圆。
这个圆不要画的过大，如果这个圆画的过大，脊椎和后背不可避免的乱动，增加了很多不必要的姿势在里边，对练剑是很不利的。圆要尽量画的小一些，以我们吃饭用到最大的饭碗来说，这个圆画到饭碗的大小就差不多了。千万不要画成脸盆，或者比脸盆还要大，那就会造成身体乱扭，不好细微的体味身上的力道了。
剑身基本与胳膊平，稍微低一点为好，过高就会造成肩膀凸出，不是内家的剑意了，在形意拳门中“功夫慢练入道”，在形意剑中也是如此，慢慢的摇动手中的宝剑。
体味自己的呼吸，体味剑尖的慢慢摇动，体味自己的身体，慢慢的和打枪一样，剑尖、呼吸、身体、变成了“三位一体”，这三个能练到一起，是许多练兵器的人一生的梦想，这样练出的剑法，才是内家的剑意，这个“摇剑法”是我家的前辈费了很大的力气，得到的入门之宝，希望有缘分看到这篇文字的诸君要懂得珍惜。
从来没有一本书，写这些剑术入门的基础东西，尤其内家剑法，各个拳派将本门的剑法都当作心头最可贵
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