14 “凤点头”之点剑式
14 “凤点头”之点剑式 (第1/3页)
“点剑式”在剑法中使用的概率很高，不只是形意内家剑法如此，其实天下剑法也是如此，哪家的剑法中都会有“点剑”的动作，只要是“剑”就一定会使用“剑尖”，形意剑以三寸剑锋为用，学了这个“点剑式”，会使用自己的剑尖，才叫会用了宝剑。
点剑对手腕的腕力有一定的要求，初学的诸君可以做几个点剑式子试试看，初学一定要缓慢，千万不能伤到自己的腕子，手腕受伤一握剑就疼就难受，那么你的剑法也许就会停滞，不能在练习剑法了。
如果是冬季，我们刚刚从外边练剑回来，不要用非常凉的那种冰水洗手，比如我们练拳习剑，通过运动我们身上的穴道或者毛孔都是打开的，这时候我们回家的时候，尽量用稍高于体温的水洗手，武人的身体非常宝贵，要细心的呵护，它是你今生“成仙成佛”的依仗，佛道两家就是这么认为的，这个肉身非常的重要。
许多人练功很刻苦，可是功力进展缓慢，也许不是他不会“练”。而是不会“养”造成的。内家形意是“养战”为道的。“养练”结合才能给自己一个好的身体。
我当年在学剑的时候，先从老师那里学习的五行剑，然后学习连环剑，前文讲的那些练剑的基础动作，“撩剑式”、“摇剑式”、“刺剑式”、“运剑式”都是我父亲教的，当时几乎是和五行剑同步学习的，我今天看来，这些基础的剑势非常重要，这才把它们拿到五行剑的前边来讲，这样练习起来我觉得比较合乎道理，学好了这些剑势，对我们掌握五行剑及五行连环剑都是很有帮助的。
这个点剑式我记得是深冬的时候学的，在深冬练剑的时候，如果空手拿着兵刃的手柄会觉得很冷，即便这样当时也挡不住我练剑的热情，小孩子那时候不知道什么是艰苦，在八十年代，家家的生活水平都差不多，没什么特别的，一种纯真的喜好，支持我一路走来直到今天。
这个点剑式可以在外边练习，也可以在家里练习，因为初练这个点剑式最好找一个目标，比如在家里用彩纸粘一个点，然后我们做一个三体式的动作，右手持剑在腹前，左手做成剑指请搭在持剑右手的腕部，剑尖斜斜上挑，然后慢慢的“提腕”把剑立起来，剑尖朝向天空，然后我们利用腕力快速地用剑尖点击我们粘贴好的彩纸目标。
这个彩纸的高度我不做统一的要求，诸君觉得最能释放自己腕力的高度为最好。因为诸君手中的剑长短不一，我也曾建议网友，如果家里的场地实在不够宽敞，我们买一把儿童玩具宝剑练也是可以的，甚至我们做个剑指也
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