14 “凤点头”之点剑式
14 “凤点头”之点剑式 (第3/3页)
中能把“点剑”这个动作做的有模有样，也许还能博得一阵掌声。但是我告诉你，这样的水平还不能上阵杀敌！因为在战场上，敌人是高速移动的，你也是高速移动的，如果你骑在奔跑的马背上，你还能不能准确地点中移动的目标？
我们看到在骑兵的训练中，骑兵挥舞着马刀，在奔跑的马背上挥刀砍杀插在地上的草把，也就是人造的目标。这个和你站在地上拿斧子砍树不是一回事，因为你和树都是不移动的，你和树之间的距离是固定的，你在移动中能不能准确的用你的剑尖点中目标？
这个需要你长久的练习，我今天就把这些关键的训练环节指出来，诸君子去体悟这里边的内涵，先从移动中去着手练习，进步点剑、退步点剑、转身点剑、绕步点剑、跳步点剑，你都可以练习，你都可以尝试，依照形意拳门特有的步伐和呼吸节奏去练习，你定会有所得。
然后接下来就是移动目标的位置，我们用上、中、下、三个位置去调整你在墙上、在树上那个固定目标的高度，然后调整自己剑势的高矮，调整自己距离目标的距离，这样练习下去，我们出一剑的气势和准确程度会大幅度的提高，这时候我们再拿起宝剑就会是一种全新的感觉。
这个“点剑式”不能练的太多，太多了容易使自己的手腕造成过度的疲累，在练习中也不能使用太大的力量，要保护自己的手腕和手指，稍微有一点不舒服或者僵硬我们就停止练习，直到手和手腕完全复原为止。
“点剑式”可以和其他几个基础剑式交叉练习，这样就不会感到身上某一个位置某一个点过度疲累，形意剑法既要会练也要会养，在练习当中发现自己身体任何问题都要及时想办法解决，比如胳膊肌肉酸痛，我们用一点膏药和一些活血化瘀之类的药酒都是可以的，休息几天也是可以的。擅于调养自己的身体，把自己的身体当成一架最精密的仪器，细心呵护“养练为道”。
身如菩提树
心如明镜台
朝朝勤拂拭
莫使惹尘埃
既要“养身”也要“调心”，“身心俱练”持之以恒，终有一日能窥得武学秘境矣！
《剑尖上的国术》在中文网新书榜排到了第一的位置，凌霄向各位读者表示谢意，谢谢大家喜欢国术，希望大家和凌霄一路同行，继续国术的精彩！
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