18 飞剑式
18 飞剑式 (第3/3页)
戮”之心，剑剑都带着杀意，容易使人陷入愚昧，这是当年我父亲告诉我的话。现在在电视或者网络上，清宫戏很多，大家都能看到皇帝坐在金銮殿上，后边有一块匾，这个匾额上写着四个大字：“正大光明”！
这四个字其实也是练剑的心法，练形意拳剑都是一样，心中不能失了“正”字，这样练出的剑法才能“中正仁和”，才能有王者的气势。练剑不只是“正身”还要“正心”。内家乃调身调心之“道”也。
面部表情要轻松自然，许多读书的人看到这里，就会有一个疑问，轩辕凌霄什么事都管，练剑还要管我面部的表情？
这个真得管！
因为在内家拳剑中，你的面部表情和心情其实影响着你的气息，你的气息能不能舒畅，其实和你面部的表情很有关系。
微笑是人间最美丽的表情！
大家可以找出qq图标看一下，有一张微笑的图标，还有一张嘴角向下的不高兴的图标。先凝视这个图标一分钟，然后再看我接下来打出的字。
其实你的嘴就像是“箭头”，当你微笑的时候，你的嘴角微微的上翘，这时候你的“口型”形成了一个“向下”的箭头，它能帮助你顺畅的呼吸，在练习内家拳剑的时候，呼吸是万分的重要，从某种程度上说，呼吸是“入道之门”。
你看佛道、儒、家很多都是从“打坐调息”开始的，这里边是有很深很深的道理。
同样在我们生气的时候，你的嘴角是向下的，这样你的“口型”就形成了一个“向上”的箭头，这个向上的箭头是逆着你的呼吸的，这就“犯了冲突”，不利于你打拳练剑。你的情绪、你的面部表情，你的呼吸、其实都影响着你拳剑的进步。
心“正”意“正”，这时候你的五官就“正”、表情就“正”，调整好自己练拳的心情和情绪，你能很快的进入内家拳剑的境界，在那个“心境”下，你的功夫才能进步，才能练出“灵性”。多看看形意拳前辈们的照片，多看看他们的身材和表情，你真的能看进去，我保证你感悟良多。
“愁眉苦脸不能练拳！”，这是我父亲说的，奉劝诸君，在自己心情不好的时候，不要练拳不要练剑，那样不会有什么进步，也很难有什么长进，只是虚耗了体力而已，内家拳剑要“静心”才能体味。你的周身筋骨、气息、血脉，才会按照正确的规律去运行。
这些都是从没人讲出来的东西，凭我个人的一点认识，我觉得称作“天机”也不为过，这些说法不是轩辕凌霄创造的，而是我从家里的长辈身上继承来的，当年长辈们学来这些东西也曾饱受艰辛，在今天的这个日子里，我把这些从没人肯讲出来的东西，用最通俗的语言打成了文字，奉献给喜欢国术的人们，希望大家能珍惜。
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