29 单劈剑
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这一点非常重要，然后把双手握剑把剑的力量集中到三寸剑尖上，然后呼气双手持剑劈出，这就是最简单的单劈剑。
这个
“单劈剑”的名字是我起的，这是劈剑的前奏，为了和今后练习的
“五行剑劈剑”区别开，我就叫他单劈剑，就是单独练一下这个劈剑的意思，其实这个
“单独练习”的劈剑是用双手劈的。这一剑劈出以后，剑尖要高于手腕一点，初学没有必要像劈柴一样，一斧子劈到地下，要留下一点余力，事不能做绝，力不可用尽，劲力用尽就会失去了连贯，失去了变化，在你力尽的那一刻，是挡不住敌人任何一下进攻的，在初学形意剑的人一定要把握这个大原则。
接下来的动作比较简单，就是把剑回收到腹前，还回到三体式持剑的姿势，收剑的时候要微微的吸气，形意剑法你每一个动作都要与自己的呼吸合拍，都要与小腹的起伏合拍，这才是形意剑法的真谛，如果你的剑练快了，和呼吸脱节，那就是假功夫，因为没有呼吸配合的剑法会漏洞百出，在行家面前也许不是人家的一招之敌。
这不是危言耸听，形意既然叫内家拳，既然这个拳派把呼吸看得这么重要，一定有它的道理，内家拳把呼吸叫
“呼吸合道”，这是很高的待遇了，呼吸能与道相合，这不是我说的，而是老拳谱中有的文字，许多老拳师父口传心授的秘诀就是这个
“呼吸合道”。形意剑练一下有一下的规范，练一招有一招的法则，从被动接受，到顺其自然，是一个武者必然要走过的过程。
这个单劈剑需要长久的练习才能摸到其中的窍要，在练习一段时间以后，可以找一个目标试试，不要劈到目标上，就练这个劈剑的剑意就好。
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