36 劈剑之出式
36 劈剑之出式 (第2/3页)
左手剑指随着右手剑的劈出，轻搭在右手腕腕脉处。在“转腕劈剑”的同时，左脚向正南方开进一大步，随着劈剑出手身体下蹲，呈三体式持剑的姿势，左脚在前右脚在后。
然后是“虚步带剑”，此时我们刚刚劈出一剑，这个剑既然劈出就一定要收回，这次我们把劈出剑的剑拉回到右腰侧，左手的剑指随之，照旧搭在右手的腕脉处，剑尖要微微上挑一些，身体要保持三体式的高度，不能上下起伏左摇右晃，“立身中正”不管下蹲的是“歇步”还是虚步，一定要注意头部不能低，因为剑尖要用眼神带着，你的眼睛看着地面，手中的剑就没有了准头，用我师父的话说，此时你就不像一个练剑的，而像一个“扫大街”的了。
呵呵！扫大街的剑法不是高深的剑法，我之所以在这搞笑一下，是想此时你读书的时候，哈哈一乐这个读书的印象就深了，在练剑的时候，不能像个“扫大街”的，你一摸剑柄就想到了这句话，那么这个劈剑的出式我们就成功了一半。
在“转腕劈剑”的同时，转腕子时候要吸气，劈出一剑的时候要呼气，“虚步带剑”的时候要吸气，所谓的“虚步带剑”其实还是以三体式持剑式为基础的，这个步伐可以做成三七，也可以做成四六步，就是前脚的重心是四，后脚的重心是六。
这是形意剑最简单的出式方法，这个简单是我说的，我觉得简单，我相信诸君在初学的时候不会觉得简单，我想这个姿势我们随着五行剑的练习一直要用到它，在练习五行剑的时候，一定要多练这个出式的动作，我想练习三个月还是有必要的，在家里多对着穿衣镜练习，这是没有老师诸君自我纠正比较好的方法，自己能看到自己的毛病，身体一定要正，形意剑“中正仁和”，有王者之象，这句话诸君要多多的体味才是！我爱中文网
形意剑的出式不难，但诸君要练出内家剑法的味道却不是这么简单的事情，刚刚我们就说了“惊乍”两个字，我用“勇拦惊马”来说了这个惊乍的“惊”字，下面我想在说说这个惊乍的“乍”。
有的谱书写出来的时候，是个“炸”字，也有一些意义可以合的上来，一周岁的孩子走路就是“乍”步，摇摇晃晃的步态中就藏着内家的奥秘，是我们的心不够沉静，是我们没有认真的观察生活。一岁左右的小孩子总有一个阶段就是爱出手打人，尤其是你抱着他的时候，他的小手家长总是躲不开，这就是“乍”！
小孩子心到手到，心意一动他的小手就已经到了，作为家长虽然你的年纪比孩子大，但是大人的许多东西已经退化，在这方面很多大人都不是小孩子的对手，躲不开孩子的手。
有的小孩子别看他才一周岁，可是他的小肉手拍在家长脸上“啪啪”直响，力量不是一般的大，因为这么小的孩子，他的每一个动作都是带着腰的，小孩子的呼吸直通到小腹，动起来又有腰劲，家长的脸有
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