58 歇步纵身龙形剑
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这个章节我们要学一个跳跃的“龙形剑”，呵呵！先满足诸君学习的欲望，然后我们再学习真正的“龙形剑。练“龙形剑”却不能跳起来飞跃，只能算是“长虫剑法”。呵呵，长虫就是老百姓说的蛇，不能飞的龙就是条“小蛇”也。
“歇步龙形剑”很简单，是我父亲单独为我创编的练法，我觉得这个方法很好比较简单，比较适合初学剑法的诸君，因此我把这个练法记叙出来献给大家。我刚练剑的时候，也觉得“龙形剑”很难，跳起来俯身下去很难稳当，但是不跳又不叫龙形，如果跳步过近，手中的宝剑在劈下去的时候，总有一种施展不开的感觉，让我很纠结了一段时间。
有一次在晚上和父亲出去练剑的时候，父亲教了一种比较简单的“歇步龙形剑”，经过一段时间的练习，这个办法还是比较灵的，很快我在练习“跃步龙形剑”的时候，感觉轻松了很多。因为这个“龙形剑”是比较耗费体力的功夫剑，对练武人的身体很有好处，可以打通人的上、中、下三盘，使人周身的力量能成为一体，因此我希望诸君能学会这个练法，在练剑中滋养自己。
这个“歇步龙形剑”说起来很简单，就是劈剑变化的“龙形剑”，诸君可以参看五行剑“劈剑”的章节，首先我们做三体式持剑式，面向南方左脚在前右脚在后，右手持剑在腹前，剑尖要微微上挑，左手做成剑指，轻搭在右手腕脉处目视剑尖。
下一个动作是“歇步带剑”，左脚脚尖原地向左拧转，手中的剑随着身体向左转，身体随之盘膝下蹲成“歇步”，这时候我们要回身面向北方，右手的宝剑剑柄要贴着左侧腰部，这是一个回身带剑的动作，在这个动作中身体要下蹲，上身要正直。剑柄要贴近腰部，剑尖要冲着北方，剑身要与地面平行，这是基本的要求，这时候左手依旧做成剑指，和右手的宝剑同时运动到左侧腰部，轻搭在右手腕外侧。
下一个动作是“上步举剑”，从“歇步带剑”开始，首先左手的剑指松开，用两手十指牢牢握住剑柄，此时应该是右手握剑柄的前端，左手握持剑柄的后端，然后从从面向北方这个歇步中慢慢站立，然后双手举剑过头，在双手超过肩膀的时候回身面向南方。
下一个动作是龙形步劈剑，这个跳步是这样做的，左脚为轴身体转向南方，在扭身站起面对南方的时候，左脚蓄力蹬地并同时跳起，在跳起来的同时，右脚脚尖外撇向南方蹬出一脚，在蹬脚的同时，双手十指握剑向南方地面劈出。
落地的时候，还是以左脚为支撑腿，右脚外撇轻轻地把右腿伸直，放在地面上，双手持剑落在右脚的上方，剑尖微微向上指向南方，和上一个章节“定步龙形剑”的落式是一样的。
初学的诸君在跳起的时候不必很高，稍微有那么一点意思就可以了，久练之后熟悉了这个基本动作再研究跳的稍微高一些。落地的时候要轻柔，不能像“打桩机”落地的时候，发出“轰隆”的声音，其实龙形剑是“外刚猛而内柔顺”的剑法，要把全身的柔和展示出来。
这个“歇步龙形
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