75灵猴蹬枝疾步追风
75灵猴蹬枝疾步追风 (第2/3页)
立在身前，这个动作要求这个纵身要远落地要轻，初练的时候先求姿势的正确，然后在慢慢地增加纵跳的距离。此时手中的宝剑立在身前，就像猴子烧香的样子。
第十个剑式为“独立点刺”，左脚上前一大步，然后微微弯曲并作为支撑腿支撑体重，右腿紧跟到左脚旁，双手抱剑剑身平行于地面，斜斜向上刺出，这一剑和高刺剑是一样的，都是奔敌人的面部去的，出剑要高些，与此同时右腿提膝而起，右脚作为支撑腿微微弯曲。呈一个独立高刺剑的姿势。
第十一式转身劈剑，右腿向身后落一步，呈左脚在前右脚在后的四六步姿势，双手运剑把宝剑拉回到右侧腰际，然后以右脚为轴，身体右转180度面向北方，左脚落在右脚的前面，呈面对北方的三体式姿势，在转身的同时，双手举剑过头，在转身完成之后举剑下劈，呈标准的三体式劈剑的姿势。三九中文网
这个十一式是简单的练法，其实这个转身的劈剑可以做成跳步，双脚离地跳起转身，然后一剑劈出，才是猴形剑的转身，这个就比较难了。我把这个终极的练法写出来，留给天份较高的有缘诸君，其实这路猴形剑有很多地方都是这样，随着你练习的深入，窜步、跳步等等，自己就练出来了。猴形剑的步伐灵活奥妙，可以说是没有定势的，因为灵猴本来就是“一身无定势”的灵兽，所谓的剑式和剑招只是适合初学的写法，其实灵猴的步伐是“圆转无滞”的。
第十二式名“疾步追风”，这个剑式很难要“三跳两纵”，虽然这个十二式我只写了四个字，但是这个“三跳两纵身”的剑法，你要回到起点才行。这个叫“跑剑式”，众所周知猴子是能跑能跳的，我家长辈认为，如果在猴形剑中没有跑动出剑的剑式，那么猴形剑还不算完美，就在这路猴形剑的最后，加了这个“跑剑式”，其实“跑剑式”，在形意拳谱中就是“疾步追风”，怎么改也没出形意的范畴，而且这个“疾步追风”，就是前面猴形剑正统姿势的变形练法，其实是重复的练习了前面的剑式，在写这个剑式之前，我先要把这些交代清楚。
第十二式是这么练的，从三体式的基础上，我们用崩拳的步伐向前迈三大步，首先右脚越过左脚向前纵跃一大步，然后左脚再向前纵跃第二步，紧接着右脚纵跃第三步，然后左脚落在右脚后呈右三体式步伐，在纵跃的时候，双手抱剑在胸前，在三体式落步的
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