109 燕子钻天剑
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然要投井，就要收缩翅膀啊，在这个剑式中，全身抱成一团的感觉非常好，虽然我练剑的那个时代，我不知道这个剑式能锻炼身体的哪个部位，有什么作用，但是从身体的感觉来说，，这样做非常的舒服，尤其是找到了自己的脊椎的时候，不管我们身形如何上下起伏，但是我们的脊椎总能保持一定程度的竖直，这样我们的哦腰就有了竖劲，这个腰的竖劲对形意拳剑是非常重要的，下一个姿势叫燕子钻天，这是一个极度伸展的姿势，这个剑式和燕子投井放到了一起，就像直升飞机的垂直起降，既能给人一种美感，一种视觉的享受，又能实实在在的锻炼我们的身体。
燕子钻天剑很简单，在燕子投井的基础上，我们以右脚为支撑腿拔地而起，以右腿为支撑站起来，在站起的同时，左脚提膝独立，右手宝剑从身前翻转高举过头，这时候我们左手的做成剑指指向南方，手臂与肩膀同高，手中宝剑的方向与剑指的指向是一致的，此时我们是左肩膀侧面对着南方。
燕子钻天剑不难，有些形意拳的老师傅，此时调转身体，让身体的正面完全朝向南方也是可以的，但是父亲在这个时候做了一个非常重要的提示，父亲认为燕形剑主要练习身体的侧向发力，还是身体的左肩左腿侧对着南方为好，这样我们的燕子钻天剑，才能起到多锻炼臂膊的作用，这里边还有一个比较深的说道，这个说道就涉及了周天。最新
一般人所谓的周天，这个一般人包括练武的和不练武的，也包括一些家之言，这些人所谓的周天其实是指的小周天，人体的任督二脉连起来，内里的气息循环往复的流转，就是一般人所谓的周天了。其实在道家或者说丹道中这个周天可不是一种，这种小周天也叫“子午周天”。
所谓的打通周天也是说法不一，许多人所谓的打通不过是意念打通，就是在思想上我认为这个周天通了，里边有气在流转，但是真的有气在流转吗？
呵呵！这个就不好说了。与“子午周天”对应的还有一个周天，既然有了“子午”就该有“卯酉”。这个知道的人就不多了，燕形剑有个说道叫“伐毛洗髓”，这个词也许知道的人不少，但是真能说出几句的却绝不会多，这个“卯酉”就和“伐毛洗髓”这个词有关系。
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