110 燕子抄水剑
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我讲的这个燕子抄水剑，只不过是个基础剑式而已，我打个比方，这是坐着轮椅抄水的燕子做的动作！
真正的燕子钻天剑不是这样练的。
真正的燕子抄水剑也不是这样练的。
呵呵！真正的燕子钻天剑是需要我们在前面加个小垫步，然后身形跳起来到空中，在落地的时候直接做仆步下式，在燕形剑中纵得高跳的远，落地无声身形协调如一，如此才是燕形剑！
在古文中“纵”和“跳”是不一样的，“鼓上蚤”时迁，他的外号是鼓上的跳蚤，跳蚤跳起来落下去，这种直上直下的运动我们可以称之为“纵”，像青蛙那种跳法我们可以称之为“跳”，纵跳其实是不一样的，在燕形剑中这个燕子抄水剑其实是纵跳都包括在内，这一点诸君要牢牢记住。
跳起来的这一剑才叫燕子钻天，接下来才是真正的燕子抄水剑，这个燕子钻天剑左右式都要练，因为你会了这个姿势，燕子抄水剑就可以循环往复的练下去，在这个剑式中你最起码也要练成“燕子三超水”才叫成功。耐看吧中文网
呵呵！这个真的不容易，当年我初学剑法的时候，这个燕形剑可以说不是一般的累人，做几个下来就会觉得很累了，因为燕形剑对人全身的综合锻炼非常的全面，稍微休息一下，就会觉得全身非常的舒服，这种舒服是内家抻开了自身经络的那种舒服，这种感觉会很明显，其实在内家拳剑中你练的再累，也不是在家里干完重活的那种疲累，练拳行剑累了的时候，身体有一种特殊的舒服。
我在这几个篇章中，说的都是燕形剑的基础练法，在这里我要把有些东西说明白了，这样诸君才能跟着这本书一直学练下去，大家在燕形剑中，必须要练习基础的剑式，先放下纵跳步的想法，先把基础剑式练好，因为你手里拿着宝剑是铁的，在纵跳当中一个不注意有可能伤到自己，或者钩挂了衣服，这个时候你正跳在空中，容易发生不必要的危险。
燕子钻天、燕子抄水这两个剑式诸君一定要从定步的基础剑式去练习，我个人以为最起码要三个月以上，然后再琢磨跳跃的步伐，在这之前先不要想跳跃的事情，虽然我们上来练的是定步，但是在定步的练习中我们可以调整呼吸抻拔经络，这个对初学剑法来说，是很重要的事情。
从仆步
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