110 燕子抄水剑
110 燕子抄水剑 (第3/3页)
下式到弓步再到上步，这几个动作做起来不是那么简单，身形很难在运行当中平稳流畅，其实燕形剑也是变相的考验你燕形练的是不是过关，如果诸君在燕形拳上下过一定的苦功，那么燕形剑就简单了，比划几天就能做的有模有样。
没练过燕形直接练习燕形剑的朋友就会觉得这个燕形剑不那么简单，初学会有一定的困难，我在教这个剑法的时候，采用了一个比较简单的方法，那就是用剑指来代替手中的宝剑，先练习一段时间以后，再拿起剑来练习，这样的办法在我的教学中起到了一定的作用，如果诸君没有练过燕形，可以按照我说的办法来练习。
燕子不喝低头水
单翅超水抬头饮
诸君在练这两个剑式的时候，一定要注意自己头部的位置，燕形飞的再高，也是以头领身的结果，头为一身之舵也，练燕形剑如果丢了这个“头势”，那就一钱不值了，别看你拿着宝剑在那比划，旁边看的人就会觉得你是个“捡钱包”的，头不能就位就会造成腰身不能伸展，不管你的招式多么让人眼花缭乱，整体给人的感觉像一只“大虾米”，还是煮熟了的那种，这就是腰身不能伸展的结果。
头势万分的重要，我在这本书的很多章节中都强调过，在燕形剑中我就不止一次的讲，如果不是万分的重要，我这个人的性格是绝对不会重复的，因为在多年的实践中，有很多人都是倒在了这里，包括一些头发都练白了的老师傅，头不能上顶，腰身不能舒展，其实你就是比划了个动作，远远谈不到养生，更远远谈不到技击。因为姿势不正很多身上的经络血脉根本得不到应有的锻炼，功夫就会僵滞在那里，再也得不到寸进！
作为形意拳剑的爱好者，只要我们练习拳剑就该得到这种练习的效果，练习效果的前提就是姿势正确，人身上有数百个穴道，无数的经络和血脉，只有姿势正确，它们才会和行星一样在自己的轨道上是这个道理。
燕形剑和前面我讲过的所有剑法一样，初学的诸君不管这个剑式多么难，也要首求姿势正确呼吸顺畅，自然才是王道，只有这种自然才能调动身上的精气神，才能疏通身上的经络和血脉，姿势正确呼吸顺畅是一切良性循环的开端，诸君喜欢形意剑法，就要按照形意拳剑的大法则去练，如此才能滋养身心延年益寿耳！