116 内家拳剑呼吸之术
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自己呼吸独特的节奏和韵味，这需要一段时间的练习，你的每一个举手投足都要有呼吸的配合，用现代流行的话来说，这也叫“和谐”，呼吸与肢体动作的高度统一，这样我们练了一段时间剑法，然后放下宝剑去练形意拳，也能找到自己行拳的呼吸节奏，这是没有问题的。
有问题的是人，有时候在练拳剑的时候，我们自己的想法太多，自己认为剑法拳法应该这么练那么练等等，其实在这方面，我们就像一个小学生，我们执拗的认为1+1=2是天经地义的真理，其实它到底等于多少，科学家们还没有计算出来呢！在这里我更觉得武学这个东西在一个境界就有一个境界的道理，练拳练剑在初学的时候，有时候不需要你明白，等你练进去了，有一天你自己就明白了，武学中所谓的明白有两点，一个是你的心和大脑明白，另一个就是你的身体，身体和思想同时明白了，我们就学会了这个招式，在这个基础上，我们继续练习，就会发现原来认识的浅薄。
比如我学劈拳和劈剑的时候，家里人简单的说，劈拳是练肺养肺气的，我也认可这个道理，就像我认同1+1=2一样，慢慢的我学会了劈拳和劈剑的招式，很认真的练习下去，到了有一天我发出了疑问，劈拳仅仅是练肺这么简单吗？
劈拳和劈剑需要腿部腿力的支撑，这个劈拳练的不只是拳，还有腿啊！我练劈拳和劈剑的时候，需要的是全身的配合，不只是呼吸吞吐，这里边还有身形身势，其实不只是锻炼了肺部，形意的劈拳和劈剑其实对我们的全身都是锻炼啊！518中文网
又经过了一段时间的练习，我渐渐的明白，劈拳和劈剑虽然是对身体系统的锻炼，但是在这个系统锻炼中，对肺部的锻炼和磨合是最大的，侧重也是最多的，我的认同又回到了初学劈拳的时候，在练形意拳剑的时候，有很多这样的反复，在很多拳剑中都会出现这种反复，当然我说的这个反复是出在我自己身上，别人是看不到的，但是我自己能清晰的感觉到。
我的认识虽然回到了初学的时候，但是那个认识绝
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