117 翻身之疾束翅之威
117 翻身之疾束翅之威 (第2/3页)
裤子的而是束腰的，这根腰带一扎，人就有了力量，尤其是重体力劳动者，比如搬运工每天都在做重复的动作，这根腰带能保护自己的腰，在这个基础上，还能让人的身形上下如一，能发出比平时大的劲力，还能避免闪到自己的腰。
练武的人也是一样，因为不是每个人都有机会练习内家拳，很多外家的功夫在初级阶段是达不到身体“六合”的，那么怎么办呢？
系腰带就是一个好办法，它把人的周身就拧成了一股绳，我知道有的拳师父，如果腰里不扎这个带子，那他的功夫就会大大的打了折扣，这是我亲眼见过并且验证过的东西。真正的内家拳派是不需要这个腰带的，相反内家拳派在打拳之前，要求“宽衣解带”，衣服和腰带要宽松，在一定程度上不能影响周身气血的运行。我有一个观点在打拳之前宽衣解带的拳法，我暂时就把它看成内家，打拳之前要束腰的，我暂时认为它是外家拳。
内家拳练的不是一只胳膊一条腿，而是周身的合力，这个合力就像狮虎的力量，所以身上有没有那根腰带无所谓，一个内家高手就是泡在澡堂子里，也照样能打出内家的整脆劲。呵呵！心计灵巧的诸君已经反映过来了，我讲了这么多腰带的故事和典故讲的是“鹞子束身”。
鹞子束身，身下“束”，才能让人体上下的力合在一起，这个合的位置在腰，形意拳的鹞形拳中讲的叫“翻身束翅显威风”，飞禽有翅膀但是练武的人没有，胳膊就算是翅膀了，这个“翻身束翅”是有说道的，在这里我们先做一个实验，这个人体实验很简单，我们大家放下电脑站起来，两脚距离不要宽于肩膀，两腿要哦稍微弯曲一些，这时候我们慢慢的举起双手，这个举手投降的动作做的要慢，要从身体两侧慢慢举起双臂，多做几次你就会发现，每当你的手臂超过自己的眉毛，然后向自己头顶上方运动的时候，
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