125 鹰熊竞志
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鹰熊为合
十二形拳和十二形剑的说道是完全一致的，学完了鹰熊剑我们就学全了十二形剑，有兴趣的诸君可以进一步去钻研十二形剑的奥妙，我个人以为，首先要从十二形象的“图腾”上去理解，去找图腾后边的内涵，这是一个良方。ok作文网
鹰熊有广义的内涵，值得武者借鉴，鹰眼锐利无双，九秋视兔在高空，鹰劲力无双，双爪一出透骨寒，我曾在网上寻觅鹰捉的视频，鹰能捉起地面的羊然后一飞冲天，全凭鹰爪的抓力，羊的体重超过鹰不知多少，鹰爪的力量来自于筋，现在还有人专门习练“鹰爪拳”，鹰这种空中猛禽对武人的教育意义太大了，试问谁能凭双掌的抓力抓起超过自身体重的物体呢？
山灵之精熊守洞
老熊身上照样有武者久寻不获的真理，在山林之中老熊怡然自得的生活，有它的生活方式和乐趣，比如老熊会偷蜂蜜，它会用自己的机巧和狡诈去偷蜂蜜，既能美餐一顿还能挡住蜜蜂蛰，每次我看到这里，都被老熊的机警和狡诈所折服，其实老熊大智若愚是很聪明的动物，世人在认识熊这种动物的时候，偏颇的太厉害了，先入为主的是公园里笨熊的形态，其实老熊可不是马戏团的那个样子，那是山林的霸主有百步的威风。
《动物世界》是个很好的栏目，十二形象的动物很多都能从这个节目中看到，多看大自然中这些活生生的精灵，我相信对练武术大有好处的事情，在这本书中我不止一次的介绍过，希望诸君都能去看看，我在其中受惠良多，我不止一次说道的东西是很重要的，希望诸君能明白我的话。
我回忆了一下，我在练习鹰熊剑的时候，也是下了一番功夫的，那时候在父亲的指导下，初学这个鹰熊剑，父亲练的很慢，我学的时候也很慢，可是自己练习的时候，总是沉不住性子，练着练着剑式就开始加快了。
呵呵！我现在练剑的时候，如果练习这个鹰熊剑，也许刚开始的时候会快一些，但是练习下去，就会慢慢的降低速度，因为气息会越来越沉实，气息绵长自然舒缓了剑式，这样练完了以后，会有一种全身舒泰的感觉，觉得在行剑的时候，全身的血脉都活动开了都通透了，身上会有一种特别的感觉。
初学鹰熊剑的时候，不止一次的被父亲说，都是因为行剑的速度太快，找不好自己的气息，我今日回味当年练剑的情景，觉得和年纪也有些关联，少年情盛耐不住性子，内家形意确实最磨性子的事情，需要一段时间去磨练，这
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