130 鹰熊剑转身之法
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心的体会，没有两只手用筷子能灵巧到一模一样的人，越干精细的活计就越容易发现这种差异。
在内家拳中我们可以利用这个细微的差异练功夫，这也是内家拳练身的一个诀窍，诸君可以发现，在形意拳剑中都是这样的练习手段，左一拳右一拳，到了练剑的时候，就是左一剑右一剑，这种练习的方法在拳谱中称之为：“奇正相生”，呵呵！当然还有一些其他的理论配合在里边，这样的练习其实对我们左右脑的配合和协调发展是很有好处的事情，内家拳号称能延年益寿，别人拳法不敢说，但是爱形意拳剑中的练习确实对大脑有好处的。
在鹰熊合演剑的转身锻炼中，我采取了一些较为特殊的训练方法，当年也算和父亲所作的一个特殊的游戏，这个游戏从我今天的眼光看来，对我们练这个转身是大有好处的事情，下面我就回忆一下我当年玩这个游戏的过程。城
我记得这个游戏是在父亲当年值班的地方，一般练这个的时候都是晚上九点以后的事情了，那时候父亲会用一根白蜡杆做成的长棍，站在我的身后，然后用棍尖轻触我的背，让我体会棍的着力点，然后再用步伐转过身来。当然我现在写起来简单，但是当时练习的时候我却觉得这个游戏还是有一定的难度哦，因为我是背对着父亲，不知道父亲的长棍会点向后背的什么位置，也许是腰，也许是左肩，那么在我练习的时候，就不能提前做出反应，必须等棍尖点触到自己身体的时候，再用鹰熊剑中的转身方法，让棍尖的力落空，在我当时看来这个训练是有一定的难度的。
但是这个训练有一个莫大的好处，就是人的惊醒，我说的这个惊醒有两层意思，首先整个人会精神起来，然后整个后背都在一种极度清醒的状态下，这种感觉很微妙，经过一点时间的训练全身的触觉和灵敏度大大增加，我觉得就像是后背长了眼睛，这个感觉千金难买！
父亲说过如果一个武人，他的后背能保持惊醒，那么他的周身一定在一个比较完美的体态上，他的内心一定在拳意上，有时候当武人练拳练到了一定的程度，会有很多小手段去训练身体或者身体的某些部分，比如我们晚间接发暗器，要有眼睛的训练，这个用长棍训练后背的方法虽然说出来简单，但是知道在什么时候用它，用到什么
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