136 剑桩
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桩的时候，一头大象从他身后溜达过来都感觉不到的，我觉得这样的练习方法就失去了站桩的本来意义。形意拳门有一句很土的话语，我不知道它是从哪个年代流传下来的，那就是“百练不如一走，百走不如一站”这个站其实是练功，而不是睡觉！
站桩要标准，我多次在书中讲过，站桩其实就是我们在村里架设天线，你这个卫星天线调整好了角度，对准了天上的卫星，这样你的电视才有信号，姿势要标准，你这个姿势站的四不像，那么身体这个电视机就接受不到信号，起不到滋养身体的作用，白白的耗费了大好时光，如果不能在站桩中找到正确的姿势，调整好站桩的心态，还不如去打打拳的好。202电子书
形意剑法也能拿来站桩的，我先说下这个定理，因为形意是拳械相同的，没有什么两样，我们照样可以拿着宝剑去试试三体式，这都是没有关系的，在这个章节中，我选用了一个章节名——剑桩，这是今天这个章节的主题。
这个要从燕形剑说起，我在练习燕形剑的时候，就曾经把燕形剑中几个定势拿出来单站，这几个剑式是父亲选的，都是我在这个剑法中暴露出来的弱点，经过一段时间的练习，我觉得对我燕形剑提高有很大的帮助。
那时候我比较差劲的是燕子钻天、燕子回巢等等，父亲把这个剑法中的定势单独拿出来，让我有时间的时候，拿着宝剑站一站，当时我问了下父亲，为什么非要手里拿着宝剑站呢？
父亲只是简单的回答说，手里拿着兵刃，这个人的心理就不会产生懈怠，和小孩子拿着玩具枪是一个道理，手里有个东西可以凝聚人的心意，你看和尚手中有念珠，道士手中有拂尘，这些东西对平常人也许没什么大用，就是个装饰品吧，拂尘不过多了个掸灰尘的作用，但是在有修行的手中就不一样了，他们可以借助“外物”去“凝”自己的“心神”！
那时候我的年纪不大，远远达不到参悟这些话的程度，那时候只有照着父亲说的话去练练，我当时个人的感觉，确实是觉得拿着宝剑在手站桩的时候，心思不容易乱想而已。呵呵！越练到后边，越觉得
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