153 铸剑神 除心霾
153 铸剑神 除心霾 (第2/3页)
们的心里是有的，在身体上也是有的，外景对应人心，这是不会错的，听我慢慢道来吧！记得在我小时候，电视不是家家有的东西，那时候电视节目一般到十点左右，过了十点半钟你想看什么都没用了，电视台已经不放节目了，这时候只有一个办法那就是——关灯睡觉。早睡早起身体好，这个最简单的认知是我小时候养成的，但是时光穿梭到了今天，还有几个人能做到呢？
现代人所谓的高科技产品实在是太多了，电脑、电视、pp机、手机、mp3、mp4、mp5，听歌的、玩游戏的，声光电产品已经包围了现代的人们。前几天我出门坐了几次地铁，那些年轻人带着耳机、从上地铁到下地铁，不停的在按动自己的手机，好像非如此不叫时尚。
人的精气神是需要滋养的，人的脑袋和五官是需要休息的，五官内联五脏，我不否认高科技给人们的生活水平带来了便捷和舒适，但是高科技是“双刃剑”，它也在无声无息的毁灭我们的身体。
精气神不是练出来的，精气神是养出来的！
内家形意的拳剑其实是“养战”，是“养战为道”的，我在书中多次指出这个关窍，这个不是我说的，我不敢贪天之功，这是形意拳谱中的记述——之家
精养灵根气养神
养功养道见天真
丹田养就长命宝
万两黄金不予人
形意拳的谱书中写的很清楚，再往前说那时候古人都懂得一个道理，“吾日三省吾身”，我每天三次检查自己的内心和思想，我要端坐在那里，想自己一天的功过，纠正自己的心态，其实就是调整自己的身体。十丈红尘物欲横流，如今的年轻人还有几个懂得这个道理。
天底下的电影是看不完的，歌曲也是听不完的，游戏也是打不完的，你的身体只有一个，这是很快会“完”的，人的精气神是人身上最宝贵的财富，铸造了人的精气神，才能谈到剑神，否则一切无从谈起。
其实每个人的思想中
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