156 剑尖上的国术
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茶余饭后，凌霄想过很多问题，比如我有一个朋友，他的老父亲身体非常的好，我见到他的时候真是声若洪钟，虽然接近退休的年龄但是精神矍铄，但是这位老人家退休以后，每天与电视为伴，早晨起来从早间新闻一直看到晚间新闻，退休没有几年，老人家就故去了。如果这位老人家退休以后能保持正常的体育锻炼，有一个正常的退休生活，我想多活几年当不是妄想。
再忙也要注意自己的身体，现代人不是真没有时间进行体育锻炼，而是心被十丈红尘所染，不能抗拒十丈红尘的纷纷诱惑造成的，一辆汽车你再忙也不会忘记给自己的汽车加油，因为你不加油它就不跑，但是诸君给自己的身体加过油没有？
很多人都活在自己的欲望中，人心无举蛇吞象，满足了一个欲望就会有下一个欲望产生，现在网络中有一句话，人与人的不同，其实就是区别在你下班后的两个小时在干什么!我觉得这些话说的还是很有道理的，有些人喜欢看那些上百集连续剧，一天两集算吧，好几个月的时间就这么白白浪费了，有这时间打打拳多好，这种连续剧你看几十部，也许青春就这么过去了。
上帝派你到人间的目的就是喝酒、吃饭、打豆豆吗？
呵呵！虽然我没有问过上帝他老人家，但是我想肯定不是的，因此凌霄决定把自己知道的一点武术知识写出来，这才有了《话说形意拳门之真谛》这才有了《剑尖上的国术》。
很多读者跟着凌霄一路走来，一直跟着我看到了今天，在这里我向这些喜欢国术的读者表示感谢，凌霄说的东西都是我走过的路，也许在诸君的呀你看来是一些弯路但是这条路是真实的，我想会对诸君有些许的帮助，哪怕让大家对国术产生一些喜爱，也是凌霄喜闻乐见的事情。
作为一个业余习武者，凌霄的水平并不高，言辞也不甚优美，超过我的诸君其实早就厌烦了，你说的这些我早就懂了，快接着往下说吧！
呵呵！在我写作的过程中，也得到了大家很多的帮助，其实对我本人来说也是有提高有所得的，在写作的过程中，我也整理了一遍自己的所学，对我也是一个很好的反刍过程，让我能更真切的看到国术的这些精华。
形意拳剑我讲过很多次了，在这个章节中，我就不讲解形意拳剑的好处了，我再说说“小马过河”的故事，没看过这个故事的可以查询网络，武人要借鉴别人的经验，但是武人也要从中摸索出一条适合自己的道路，比如一个十八岁的孩子习武，每天踢腿500次，冲拳1000次，比如你是一个70岁的老人，拿到这个训练计划，首先就要修改，你得按照自己的体
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