081 当此殊荣

最新网址:wap.88106.info

    081 当此殊荣 (第1/3页)

    新年前夕,香江的家家户户也开始忙碌起来,相比起那些为新年奔波的人来说,王小虎的命运多少显得惨淡,他也想清扫房屋,也想给光秃秃的两层小楼添置一些家具,可是他却被李小龙抓来进行艹练。

    每天上午半小时的热身运动,二十分钟的拳法练习,然后对着那堆训练器材猛练攻击威力和重点肌力训练。

    王小虎双手握着单杠的顶部,双足并拢伸直后在李小龙的要求下缓缓上举,当举到腿与上体成九十度直角的时候,李小龙让他静止停下来,由于第一进行这方面的训练,他坚持不到1分钟,腹肌就传来阵阵胀痛,双腿也开始不停的发抖,不禁皱起眉头来。

    李小龙就站在这台自己发明的“静力训练架”前,笑着对王小虎说:“小虎,不要皱着眉头,腹部静力训练是重点,它能为你提高腹部的抗击打能力以及腰马合一打下良好的基础!”

    “我知道。”王小虎从牙缝里挤出这句话,却因为说话而泄了力道,双腿一下子就垂落下来,引起李小龙哈哈大笑。

    王小虎大口大口喘着粗气,“嗨,有你这样不负责的老师吗,我才刚开始而已,等我掌握其中的窍门后,肯定你比坚持的时间还要长久。”说完又按照要求缓缓的将双腿上举,这次他动作非常缓慢,并没有一下子用力上去,而是慢慢体会其中的窍门。

    李小龙看到这里略微点点头说:“很好,只有带着思考去训练才能有所体悟。”

    如果说上午进行的是技术、体能训练,那整个下午都是进行战术、实战训练,以每3-5分钟为一个回合,王小虎施展全身所能攻击李小龙,下一个回合则是李小龙攻击,王小虎负责防守。

    这次李小龙吸取了上次的教训,开始实战练习的时候双方都穿上了对抗训练护具,这是1967年他在洛杉矶振藩国术馆教学是发明的先进护具,能够有效的减少交手过程中受伤几率。

    用王小虎前世的眼光来看,这套护具绝对是超前设计,针对头部、胸腹、裆部等薄弱部位都有防护,有时他真怀疑李小龙跟自己都是重生穿越众,因为他提出的武术哲理领跑世界几十年。

    “如果我心理想我会被打败,那么即使我的对手没有什么了不起,我也会感到害怕,如果我心理想我是无敌的,虽千万人,吾往矣!”

    中间休息的时候,李小龙会给王小虎讲述很多实战秘法,

    (本章未完,请点击下一页继续阅读)

最新网址:wap.88106.info