12.极致练体
12.极致练体 (第1/3页)
“老头子，你这是在公报私仇！！！”
绿梁山中，凌辰的怒吼杀猪般响起，回声阵阵，惊起一群飞鸟。
凌辰喘着粗气，脸颊已经憋得涨红，他光着上身，小腿各绑着一个脑袋大小的沙袋，正在灵虚子的鞭策下，向前踉踉跄跄地跑着。
他已经绕绿梁山跑了三圈了！
凌辰现在的双腿，已经彻底麻木了。手臂手腕，甚至用力牵扯的额头，都有些疼痛。
砰的一声，凌辰终于受不住，直直地向前摔倒在地上！
“还有力气骂人，起来继续跑，不许休息！”灵虚子一脸的严厉，早就没了平时那种嘻嘻哈哈的样子。
“不起，打死都不起了！”凌辰喘着粗气说道，一脸光棍地说道。
灵虚子冷然一笑，右手虚扶，凌辰又不受自己控制，直挺挺站了起来！
“老头子，你不要逼我恨你！”凌辰怒吼道。
灵虚子一松手，凌辰又是砰砰一声，摔在地上。
接着，凌辰又被灵虚子搞得站了起来……
“噗通！”
又摔了下去……
“师尊老爷，我不恨你了，您饶了我吧……”凌辰变脸极快，满脸讨好之色:“我不练了，我不修仙了！我要回去当我的丐帮头子去！”
“噗通！”
“啊！！我跑，我跑行了吧！”
凌辰欲哭无泪，只能再次深呼吸一下，举起那沉重的双腿，向前迈去！他腿上的沙袋，里面装的，却是千年寒铁的铁屑！比之凌辰自己，都要重上少许！这三圈下来，他已经抽筋无数次。但奈何每到那个时候，身后的灵虚子仙光一现，便又不抽筋了。
凌辰在心里将灵虚子的师尊师兄师姐都问候了一遍，但毫无用处。灵虚子认真起来，比凌辰还要倔！
凌辰盼望着灵虚子能一直给予自己这样的精神支持。但灵虚子却总是等他堪堪受不住，达到真正的极限之后，才赐予他一丁点的力量帮助……[www.kanshU.com]
“昨天是你说的能接受一切挑战，这才第一天，你就妥协了？跑完这五圈，还要在瀑布下蹲马步三个时辰，那边，我还给你准备好了梅花桩，铁砂，还有十八铜人……”灵虚子贼兮兮笑道。
凌辰这下真的懵了，扑通一声，彻底栽倒地上。
……
一天的训练，终于在凌辰的鬼哭狼嚎中结束了。
天色已晚，一老一小，躺在瀑布下的温泉中，这个时候，凌辰昏昏欲睡，感觉到自己全身的肌肉和力量，都在以一种肉眼可见的速度在增长！
因为老头子说了，酸疼的地方，就是肌肉在成型的地方……
一天的训练，凌辰不知道生生扛过去多少次极限！
他不得不承认，当一个人，在极限面前选择继续，还是退却，是最难熬的一种心理锤炼。
但当你跨过极限，便像是一个人得到了重生，那种感觉，当真爽快！
极限之后，便是突破！
凌辰开始有点喜欢上，那种挑战极限的感觉。那种热血的感觉，那种至于死地而后生的感觉！
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