第廿六章 训练才开始
第廿六章 训练才开始 (第2/3页)
的发力动作，打击相对固定的沙袋。这个阶段你们做得很好，都能很好的体会拳脚发力的要领。如果是普通人，这时候还可以很好的体会距离感，但对于你们来说，距离感的把握都是非常优秀的。通过这个阶段，我想你们应该已经领会了全身整体用力的要诀，训练出了穿透力、鞭击力、震荡发力，击打已经具有明显功力。”
众人边听边点头，张辰这席话确实很好的点出众人目前的状况。
“但是刚才蓝普斯托老师的情况，你们也看见了。”张辰接着说，“这是为什么呢？”
众人边点头边思索。
“因为你们在训练的时候没有实战意识。”张辰说，“如果按照你们原本的战斗方法，刚才肯定不会是那个情况。”
“你们这些天训练的很好，很刻苦。”张辰打了个巴掌给个甜枣，“但是因为这沙袋是没有手脚的，它不会还手，所以你们都是处于精神放松的状态，攻击很猛，在练习中威风十足、拳脚如雨。但是一旦实战，你们就手脚僵硬，精神紧张，没办法发挥出练习时的功力。”
众人恍然大悟。
“那这种情况应当怎么办呢？”张辰嘴角翘起一丝微笑。记得当年在小学读书的时候，班主任老师总是喜欢这样问全班同学，没人答得出来，然后老师微笑自信的说出答案。那种微笑的样子深深地烙印在张辰幼小的心灵中。此时张辰也体验了一把这种感觉。
众人没有回答，只是眼巴巴的看着张辰。
“其实很简单。”张辰心里得到了满足，也不再卖关子吊胃口，“在下阶段的联系中，要把沙袋设想为敌人。如果面对敌人，你会保持高度的精神紧张，你会将攻防、步法结合起来，实战意识地击打。你会去思考，你打出这一拳，你踢出这一腿，会打在他哪里？如果他躲开了，要怎么办？如果他没躲开，又要怎么办？如果他躲开的同时反击你了，你要怎么应对？是格挡还是闪避？”
“我想你们其实也都清楚，都是身经百战的战士了。”张辰又捧了众人一把，“只不过刚接触到这些一时没反应过来。学的这些东西其实最终的目的还是要用于实战。”
“接下来我简要的介绍一些方法和注意事项。”张辰接着说，“这些我不会说得很细，只是大致的提一下方向，大家都是精英，都有自己的发展方向，我不能限定死大家的发展方向。”
“我要说的第一点就是体力的分配。”张辰说，“一般初学者容易犯的一个错误就是滥用体力，不讲节奏。一般打沙袋以3分钟为实现，当然这是普通人的体力而言，你们应该可以更持久。在击打的过程中那个要作节奏变化。如果你只会拼命狠打，我想不到一会儿你就会累得气喘吁吁，然后认为是自己耐力不足。错了！这是你不会控制节奏，不会呼吸。如果你的攻击没有目的，不懂得变化，就会白白地浪费大量的体力，而效果却很差。”
“我要说的第二点是关于怎么击
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