第三十四章 第二阶段训练
第三十四章 第二阶段训练 (第1/3页)
健身房内的铁柜里整齐的摆着几套分别为二十公斤、五十公斤、八十公斤、和一百公斤的负重铠甲,这是他很早就设计好拖鲁克打制的。几套铠甲除了色泽外,在外表上看不出多少区别,但每一套铠甲所用的材料都不相同,毕竟天成还是需要正常训练,铠甲太笨重了还是不行。
来到那套二十公斤的负重铠甲面前,天成吸了口气心道:“以前把你做出还只想用来训练时穿一下,不过现在除了洗澡和一些特殊的训练外,你会一直套在我身上,希望你不会呆得太久。”说完后用最快的速度穿起来。不一会儿,只见全身上下,除了头部外其他地方都被黑色覆盖到了。活动了一下关节,没有什么犹豫就往外跑去。
“科学的训练不外乎素质训练、心理训练和技术训练,而我现在迫切需要进行的就是素质训练了。心理训练和技术训练等开启了兽元诀后再加强练习。”
“而可以迅速提高身体素质的方法就是基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练了。那马上就开始进行基础训练——跑步。”
“还是那十公里一圈,第一次一定要跑够五圈。”咬了咬牙天成一边跑着一边对自己说道,“反正只要有药水在只要不死,一晚就可以恢复了。”
五圈的量对于现在的他来说已经是够高的了,要知道在没负重的状态下,他最多也只可以跑六圈,不过有了神秘药水这张底牌,天成也不要再缩手缩脚,可以放开胆子拼命干了。
“我可以的!一定要坚持下去!”他正不断的鼓励着自己。在跑到第三圈的时候,天成的双脚已经像灌了铅一样沉重,像就要倒了一般,满脸痛苦挣扎的表情,显然已经到了平时训练时的极限了。
一步又一步,终于,天成在保持自己的速度下跑完五圈后又回到了原地,双臂紧紧抱着一颗手臂粗的小树,努力不让自己坐下去。“我...真的...完成了!”天成上气不接下气的说道,发白的脸上露出了纯真的笑容。
歇息了一会儿后,活动了一下肌肉,感受到全身传来剧烈的酸痛后,天成并没有表现出痛苦的表情,对着远方大叫一声道:“这才是真正的魔鬼式训
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