3 双手剑之“撩剑式”
3 双手剑之“撩剑式” (第2/3页)
后运剑尖向上，先从身体的左侧画弧然后从剑尖从身侧向身体下方运动，过腰际后剑尖向下，然后从身体的左侧斜撩而起，其实就等于在剑在身体左侧画了一个立圆。
这个立圆画完之后，宝剑的剑柄又回到小腹前的位置，此刻剑尖依旧向前，这时候我们在依样画葫芦，让宝剑从身体右侧再画圆，画圆之后双手持剑依旧回到小腹前，这样一左一右的练下去就好。
这个姿势很简单，确是形意拳门无数高人前辈的心血，才有的这个式子这个练法，“大道至简”啊，不要因为简单就轻看了它，不信的诸君可以试试看，不是那么简单的，如果你没练过兵器的话，你的剑在身侧画圆画得好看是很难的。
这是形意拳剑的魅力之所在也！
其实双手握剑做动作的时候，是全身力量的搭配与组合，这样练起来你身上许多部位是不能偷懒的，全都可以练到，初学双手练习，比单手练习要强的多。
初学的诸君如果单手练这个剑式的时候，他的另一半身体就不知道干什么了，另一只手也不会配合剑式的行动，练的时间长了，会影响身体左右的搭配和互助，初学剑法的诸君双手持剑去练习，这是我家的练法，从我的眼光来看，这个方法很妙。
妙就妙在锻炼了全身的配合与协调。
在当年我练剑的时候这个动作是练的最多的，也是进步最快的，纵观如今能见到的所有剑谱和文字，都是讲了整路的剑法，从一路剑法的开式讲起，一直讲到这路剑法的结束就完了，这些书中从来没与提到过，一个从来没有摸过剑柄的初学者，刚刚买了一把宝剑回家，他该干什么？这些书中都没有讲基础的东西，没有基础的剑法怎么学呢？
初学剑法的诸君就从这个动作开始，双手持剑在身体的两侧画圆，就这么简单！步子先不用动，你就站在那里左一下右一下的认真画圆，从小圈到大圈，从慢到快再从快到慢，认认真真的练下去，从形意
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