17 行剑式
17 行剑式 (第3/3页)
式的基础，这个“行剑式”是练不好的，反过来说，这个“行剑式”又是其他几个剑式的基础。这个章节我把这个行剑式讲了出来，希望有心学练形意拳剑的朋友能多看几遍。
教拳不教步
教步打师父！
这些东西还没有人写的！
我已经把这些东西都写成了文字，放在了网络上，我觉得能看到这些文字的诸君，我们是有缘分的，我这个人“惜缘”，既然有了开始，就会有结束，希望诸君能跟着我的文字一路看下去，我保证在网络上你找不到同样的东西，希望大家去珍惜拳艺。
在“行剑式”的后边，诸君可以把左手背到背后，用单独右手持剑的方法在练练上述的步伐，也可以找一片小小的树林，在保证自己安全的情况下，持剑在里边走走试试，纵横往来穿梭而行，体味一下“穿花绕树”的身法。
初学一定要慢，要保证自己的人自己的剑不触碰到任何东西，不被枝叶刮伤了眼睛，练武的人一定要在习武中妥善的保护自己，“养战”为道才是最高明的练习方法。
“一曝十寒”最是内家的大忌！
高兴的时候，练的过头，练到转天都不能按时起床，不高兴的时候，十天半个月不走一拳不练一式，这都是不对的。内家拳剑的锻炼是很科学的，古语云“一日不练十日松”，都知道内家拳改变自己的筋骨血脉，使人日益强壮，但是筋骨血脉的改变需要你“定时定点”给它“刺激”。
这个刺激的“强度”和“频率”是一定的。
许多人练拳没有长进，道理就在这里，他不能遵循着一定的规则脉络去改善、去调养自己的身体，内家拳剑是个系统的工程，要用心去做啊！
有志者
事竟成
破釜沉舟
百二秦关终属楚
苦心人
天不负
卧薪尝胆
三千越甲可吞吴！
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