第九卷 终卷 第1章
第九卷 终卷 第1章 (第2/3页)
题。
如熙想尽一切办法锻炼自己，没有合用的器械，她就天天练习前世在学校时上体育课老师教授的各种运动方式，现在不能跑跳，那她就天天练深蹲锻炼下肢力量。
没有握力器练指力，她就练字。练字也是可以锻炼手的，只是效果要慢一些，不像体育锻炼那样见效快。什么时候能写出一手好字了什么时候手就好了。
既然连筷子都拿不起那拿笔想必也是一样的，一开始写出来的字就像鬼画符一样。每个字犹如斗大。黑乎乎一团，东一撇西一捺毫无章法。一张大纸写不了几个字就要换一张。
尽管如此艰难，如熙也从不打退堂鼓，每天坚持锻炼，天天早起练五禽戏，只是一开始练得并不好，后来才慢慢像模像样起来。
五禽戏也是前世读大学时在学校学的，医学院地宗旨是作为未来的医生，必须要有良好的体力。所以医学院地学生每天早上都要跑步做‘操’，每学期还要考长跑，男生考3000米‘女’生考1500米，成绩算入学期成绩中，要是不及格还要补考。至于学习五禽戏则是在读研时期，那个导师说作为中医学院的学生怎么可以不了解不知道中国古代优秀地健身方式，然后给了学生两个选择，是练五禽戏还是练太极拳。
这太极拳可不是什么简化版，而是传统套路地83式陈式太极拳，也不知道那个神通广大的导师从哪找来地老师傅，每周指导他们一次。刚开始大家都是冲着太极拳去的，毕竟太极拳是国粹，练得好在朋友面前也有面子，可是到最后真正能完整打一遍拳的人屈指可数，大部分人练到一半就转去学五禽戏，教他们五禽戏的老师是从体育学院请来的师兄。
那时候同学们之间还互相调侃，说这知道的人知道他们是学医的，不知道的人还以为他们也是学体育的呢。如熙前世也是那大部分人之中的一个，太极拳只能端个‘花’架子唬人，说是练拳倒不如说是在做‘操’，五禽戏倒是练得不错，师兄还表扬过。
无奈现在四肢软得像面团，虎、鹿、熊、猿、鸟这五戏练起来看着都像是得了先天残疾似的，那五种动物的特点一点也没展现出来，该屈指时手指屈不起来，该转动脚踝踏步时脚踝又硬得像灌了水泥，实步虚步互相一变换她身子就要晃几晃，在刚练戏的头几天她没少‘腿’软，还好是关起‘门’来躲在房间里练习，感觉要摔跤的话可以立刻扶着身边的家具稳住身体。
毕竟是流传时间最长的健身方式，坚持练了半个月如熙就
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