第三章:备战开始

    第三章:备战开始 (第2/3页)

德连看也没看他们一眼。

    “恭喜各位,你们的竞争对手又少了三个。刚刚你们也看到了,那两个大个子打得难解难分。”所有人都将目光转向了安杰和莫里斯。

    “别忘了你们在这里存在着激烈的竞争,现在留下来的人最后会有一半不能和我们一起在新赛季打球。球技的好坏在我的评判中并不是第一位,我更在意的是各位的决心和态度。也许现在你能忍受,但训练一段时间以后你可能就会和刚刚那三人一样选择离开。”

    “现在我还不能教你们怎么打好篮球,得直到你们的身体条件能达到我要教的水平才行。”说这话的时候,里卡尔德瞟了安杰一样。这家伙要改进的地方很多,但身体素质朝职业化靠拢是他必须得做的第一步。

    “折返跑,简单吧。现在你们都给我动起来,我们今天就只练这个,让我看看你们能不能先给我把最基础的做好咯。”里卡尔德从衣服兜里掏出了哨子。

    ………………..

    所有人在底线站成一排之后,里卡尔德一声哨响,安静的篮球场立马充斥着篮球鞋底与木地板摩擦的声音。

    “我们要跑多少趟?教练。”一个球员大声问道。

    “噢,那就要看你们在一个小时之内能跑多少趟了。别给我偷懒,折返跑你们不懂吗?手要摸到底线才可以折回来!”

    “嘿嘿,以前我可从没见过这个篮球场的小子们能这么服服帖帖的训练。”老摩尔微笑的看着场中奔跑的身影。

    “上一任教练对他们有些太松了,导致了很多老队员习惯了懒惰。现在我们找了这么多新人来和他们竞争,谁还敢怠慢。而且这些新鲜血液中,真的有几个很不错的家伙,值得好好培养。”说到这,里卡尔德的目光又不自觉的落在了安杰身上。

    “真有你的,小子。”摩尔拍了拍里卡尔德的肩膀,他对新赛季已经很久没有如此期待过了,这样一个人会调教出一只怎么样的球队?与这个新搭档的合作一定非常有趣。

    ………………..

    跑了半个小时,安杰就已经全身被汗水浸湿,胸部起伏的幅度越来越大,他已经开始喘得不行了。

    刚刚和莫里斯的对抗让他消耗了太多体力,而他也从未如此系统的进行过高强度的运动。安杰的脚步逐渐慢了下来,两条腿像灌了铅一样,抬起来都十分费力。这是他有生以来第一次接受正规的篮球训练,但和他想象中有趣的有球训练可反差太大了。

    “怎么了小子?迈不开步子了吗?”莫里斯从安杰后面跑了上来,他也同样大汗淋漓,可速度和刚开始的时候比几乎没什么变化。

    看着逐渐和自己拉开距离的莫里斯,安杰无言以对。虽然很不服气,但也只能眼睁睁的看着莫里斯的背影离自己越来越远。

    已经有六七个人走到了场下,要么躺在地板上喘着粗气,要么到处找水喝,他们都放弃了第一次训练的第一个项目。不停的折返跑持续一个小时,这可真的不是所有人都能坚持得下来的。

    而今天之后的所有训练果然就如里卡尔德所说,除了折返跑以外什么也没有。跑完了一轮就休息,休息完了接着跑下一轮,哪怕一分钟也没有让队员摸到篮球。所有人就这样迎着夕阳结束了第一次的篮球训练。

    ………………..

    安杰走在空无一人的寝室楼道中,感觉全身没劲,训练结束之后他还不得不去快餐店兼职。在点餐的台前一站又是好几个小时,他真希望自己能有机会坐上那么一分钟。

    凑巧

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