正文 人生专列第几节
正文 人生专列第几节 (第2/3页)
药，无需担心任何副作用。饮食是每天的必须，暂忽略不谈。运动时常被忽视，尤其是在高科技发达的今天，每天坚持运动对许多人来说就显得有点奢侈。生活是如此的舒适和便利，为何还要花时间运动呢？这样问也许小儿科，但不妨说上几句，或许有用。若嫌啰嗦，就当我没说。
有专家称：“运动即药物”。但此药非彼药，毒副作用就免了。每周进行中等强度的运动能促进血液循环，防止动脉硬化，增强心肺功能，极大地减少心脏病，糖尿病，乳腺癌，痴呆症等疾病的发病几率，与此同时还能增强记忆力，提高智力。好处有如此之多，放弃运动真是大错特错。有科学研究发现，近几年心肺功能不好引起的死亡超过了肥胖，糖尿病和高胆固醇导致的死亡的总和，也是吸烟导致死亡的两倍。
性质如此之严重，还不赶紧起来动一动？
数字：1935年全球有1500万II型糖尿病患者。2010年这个数字上升至2.2亿。预计2025年再度攀升，将增加至3亿。不运动每年会导致全球500万人死亡，基本赶上了每年因吸烟导致的死亡人数。
形势如此严峻，赶紧匀出时间，运动健身延年，安享和美人间。
3.偏食会是啥结果
偏科知识不全面，吃饭偏食也类同。生活富裕食品多，多到孩子没得吃。
许多孩子爱挑食，营养吸收受损失。吃饭偏食不稀奇，只是认识不及时。
偏食会是啥结果，说的再多没效果。事非经历不知痛，仅举一例知轻重。
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