第十六章 养生术
第十六章 养生术 (第2/3页)
“凌老，你看着没？我还没敢像你说的那样训练他呢！”教官倒是像很委屈的样子跟老爷子诉苦道。
老爷子却很不在意，说：“小徐啊，没事，从明天开始就按我说的办！中午休息十五分钟，晚上休息一个小时，其他时间都得练功。”
刚喝到嘴的水差点就喷了出来，然后问身边的云儿：“云儿，我刚才没听错吧？晚上只休息一个小时！？”
谁知云儿却没有感到意外，而且还很肯定的点了点头。
我快要崩溃了，这是训练吗？这纯是往死里折磨人啊！
就在我要发狂的时候，老爷子却问：“天佑，你可有打坐吐纳的习惯？”
“我李师父还在世的时候，晚上跟着他打坐，后来上学学习比较累，也没有打坐的习惯了。”我只好如实的回答道。
这时大慈法王站起身，走到阳台处，看着窗外说：“一个人真正睡着觉最多只有一个时辰，其余时间都是在做梦，至于醒来为什么觉得自己没有做梦，那是因为自己都忘了。为什么有人要睡七八个钟头呢？那只是从小生活的一种习惯，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐的人都知道，正午只要闭眼睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午时间，夜晚则要在正子时睡觉，五分钟等于六个钟头。”
我以前也听说李老道简单的说过，在符箓术方面李师父绝对是宗师级人物，但是在养生术方面跟我水平没多大区别。
“师伯的意思是只要时间正确，每天只需打坐休息几分钟就行？打坐还有学问和讲究？”我疑惑地问道。
谁曾想刚说完，老爷子就不干了，吼道：“谁让你叫他师伯的？叫师叔！”
大慈法王这时抢过来说：“天佑，咱不管他，师伯继续给你说这打坐的学问。”
大慈法王也不管老爷子的吹胡子瞪眼，继续说：“打坐是人与自然融合的一种境界，同宇宙法则、易经阴阳的道理有关，入境之后你会感觉到心脏的下面有股力量在降下来，与丹田（肾上）的力量融
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