导论 如何拥有更好的身体（1）
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导论 如何拥有更好的身体（1） (第1/2页)
导论如何拥有更好的身体
文：派崔克·赫福特
有些人几乎从不生病，总是精力充沛、心情愉快、面色红润、神清气爽。他们的体重适中，也不会随年岁增长而记忆力衰退或变成药罐子。他们很少需要看医生，却仍健康长寿。为什么他们能够如此？他们的健康秘诀是什么？
本书的目的便是发现这些人拥有百分之百健康的秘诀，并帮助你成为他们的一分子。无论你是年轻或年长，身强体健或疾病缠身，这本书都能协助你达到并维持身体的最佳状态，同时帮你拥有更充沛的精力和舒畅的身心。通过对全球各地病患及身强体健者的研究，我终于发现健康百分百的秘诀。这些秘诀无法从教科书中学到，即便你进了医学院，其真正的教学重点也不是“保持健康”，而是病症的定义和判别，你顶多只是学会如何治疗疾病，让患者痊愈，恢复到患病之前尚可或衰弱的身体状况。不过在本书中，你将会发现一个人其实能拥有更好的身体状况，而且每个人都做得到。g米g花g在g线g书g库g h</b>t<B></B>t<span></span>p<B></B>:<span></span>//www.bookBao.com
我们目前的状况
无论从何种定义来看，现代人都很难称得上健康。在英国创设全民健保制度的60年后，现今英国全民健保每年投入的经费超过
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