女人应该更爱自己一点
女人应该更爱自己一点 (第2/2页)
，有很多都是因为不明白很多事情，例如怀孕过早，难产而死，经期不调，压力过大，憔悴而死……等等。
这并不是危言耸听……我身边有许多女孩子为了减肥，生理期每天都只吃苹果喝白粥，终于有一天她被抬进了医院，让人唏嘘不已。
张医师的这本书从女性健康的角度出发，从日常生活中的小事提醒我们，运动、健康、美食、按摩，这些都可以让我们保持身心健康的同时，拥有美丽和幸福。
例如平时泡一杯玫瑰蜂蜜茶，既好喝，又养生，具有活血化瘀的效果；工作学习累了，放松放松，伸展一下手臂，按摩按摩，舒展身心，一天的疲劳就这样一扫而光……后面还提到如何丰胸，提神养脑，按摩的方法也很实用，没有高难度的动作，我们自己就可以独立完成，非常方便。
从前我就觉得女性健康是很重要的事，但因为所知不多，不知道该如何下手……尤其是眼看着我身边许多人步入婚姻的殿堂，或许几年后就会拥有可爱的宝贝，我觉得保护好自己的子宫，外表光鲜的同时，内在也要完美，做一个身心健康的人，是非常重要的。
张医师的这本保健书为我提供了这个捷径，许多以前我认为可有可无的伸展运动，食物方面和日常小事上的注意，居然都可以让我们变得更加健康……书中提到的许多方法都很实用，尤其是我们这些风华正茂的女孩子、女子，我们应该更加爱护自己，重视自己，保护好自己的身体。
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