子宫——女人天生丽质的保养关键
子宫——女人天生丽质的保养关键 (第2/2页)
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那我们怎样才能知道子宫出问题了呢！其实，当子宫生病时，我们自己就能够感觉得到，因为子宫会发出很多的求救信号。书上列举了一些症状，如果你有上述的症状就一定要早些治疗，越早治疗越能让身体在最年轻健康的时候复原。如果拖到严重时再处理往往是越来越棘手，所以，千万不要拿自己的幸福美貌开玩笑。书中还提出一些我们在生活中养成的坏习惯，比如久坐，就像我一样，每天在凳子上的时间比睡觉时间还要长。这会让气血循环变差。气血循环一旦发生了障碍，经血就会逆流，引起腹痛、腰痛及经痛。
除了一些专业性的知识，书上还通过作者在从事女性健康医疗过程中的一些病例，让我们了解子宫健康的重要性、病变的原因以及调理的各种方法。如：手臂伸展操、腹式呼吸发、八段锦养生功，以及快速有效的按摩方法。
这本书最好的地方莫过于为子宫健康设计的菜谱。20道香喷喷的料理会让你变美、变瘦、变年轻。
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