正文 第十三章 写信传功
正文 第十三章 写信传功 (第3/3页)
易筋经》中演化而来的……”
杜若插口道：“哦，达摩祖师一苇渡江的故事，我也听说过。”又问：“姊姊，印度就是天竺吗？”
莫涟如点点头，说道：“嗯。《易筋经》中所记载的，是古印度的瑜伽术。达摩来到中原后，在少林寺面壁九年，精研道教练气之术，终得大成，创出了《洗髓经》。而后他又把《易筋经》和《洗髓经》合二为一，将古瑜伽术和练气之法结合起来，这便是‘易筋洗髓经’。此功集佛道两家之所长，非同小可，是武林中最上乘的功夫之一。”
杜若怅然道：“这么厉害啊？”
莫涟如说：“古瑜伽术易筋锻骨，练气之术洗髓聚气，这样修练下去，真气不断积聚，会越来越浑厚，无止无休，终有一日，人体经脉将无法承受如此磅礴的内力而节节寸断。经脉既断，人就会死。自达摩起始，四百余年间，曾有四十多位高僧修习此功，最终全都经脉断绝而死，无一例外。”
杜若既羡慕这门功夫的绝大威力，又惧怕它的严重弊端，心中犹豫不决，忽然想起玄济大师圆寂时已经九十多岁了，不禁问道：“姊姊，练此神功后，修练者最少能活多少年？”
莫涟如道：“据家师所述，历代修练此功的僧人，少说也能活六七十岁。”
杜若心想：“六七十岁，在当世已算得高寿了。”当即下定决心，郑重说道：“我要学，请姊姊教我。”
莫涟如心道：“她倒挺果决的，很不错！”说道：“好。你盘腿坐在床上，我先以真气帮你疏通全身经脉。”
杜若依言脱鞋上床，盘腿坐下。莫涟如坐在她的身后，伸出右掌抵在她背心灵台穴上，输送一股细微温和的真气过去。杜若只觉一股暖暖的热流在自己身体各处缓缓流动，循环往复，无止无休，说不出的舒服受用。她不经意间放松周身肌肉筋骨，闭目垂首，安然享受这无与伦比的乐事，不多时就意识模糊，甜甜睡去。
莫涟如输送真气在杜若周身经脉中运行了三个周天，打通了她经脉中数十处淤阻的穴道。她发觉杜若已然鼻息绵绵，沉沉熟睡，不禁微微摇头，撤掌收功，将她身子放平，让她躺下安睡。莫涟如继续练了会儿内功，然后躺在杜若身旁睡了。
翌日清早，杜若悠悠醒来，睁眼就见莫涟如坐在自己身边打坐，不由得一怔，随即想起昨夜之事，心中一阵喜悦，坐起身来，轻声道：“姊姊，早安！”
莫涟如微微点头，说道：“你既然学武，就必须勤奋刻苦，如此方能有所成就。一日之计在于晨，早晨时光宝贵，要好好珍惜。我现在就教你瑜伽术，这是基本功，你要用心练习。”
杜若道：“我明白了。请姊姊赐教！”
莫涟如说：“此刻正是卯时，咱们就从手阳明大肠经练起。”
杜若奇道：“姊姊怎么知道时辰的？是听到晨钟声了么？”
莫涟如道：“不是。我体内十二正经中的真气是按十二时辰而运行的，此刻手阳明经真气盛行，正好对应卯时。”
杜若惊道：“这么神奇？”
莫涟如说：“等你内功有成时，体内真气就会对天地万物作出感应，自然而然地遵循天道运行，这就是所谓的天人合一。”
杜若叫道：“哇，这么厉害？姊姊达到天人合一的境界了吗？”
莫涟如说：“勉勉强强算是达到了吧。好了，闲话少说，咱们开始吧。”当即让杜若盘腿坐下，左手自然下垂，按在床上，右手高举舒展，然后上身向左弯曲，尽量拉伸右胁和右臂，舒展手阳明经诸穴。莫涟如拍了拍杜若的后背，说：“挺胸拔背。”又按住她右臂外侧，向左轻压，说：“右臂尽量舒展，腰尽量往左弯。”
杜若叫道：“啊……啊……姊姊轻点儿，腰要断了，疼死我了！”
莫涟如无语，说道：“喊什么喊？这是最简单的动作，你都做不好吗？”杜若当即闭口止声，苦苦忍耐。莫涟如跪坐她身边，右手拇指和食指捏住杜若右手食指，自她指尖商阳穴输送一股细细的真气过去，经二间、三间、合谷诸穴一路向下，最终到达鼻翼旁的迎香穴，走完整条经脉，说道：“你仔细感受真气在手阳明经中的流动，尽量最大限度地拉伸整条经脉，使之得到锻炼。”
杜若仔细感受，慢慢将意念放在这条经脉上，不想其他，就不觉得痛苦难捱了。这般过了一刻钟，莫涟如又让她换个方向，锻炼左侧经脉。又练了一会儿，却听墨兰在外敲门，喊莫涟如和杜若去吃早饭。