第二十八章 一天的晨练
第二十八章 一天的晨练 (第2/3页)
，而实现这一切的基础，是良好的体能！
有站在炙热的聚光灯底下经历的三人深有体会。
“不过凛喵可以先剔除这个训练了。”方铭指了指凛。
“我？喵？”凛愣呼呼地看着方铭。
方铭点了点头，“等会我单独给你训练一下柔韧性！”严厉的语气颇有种魔鬼教练的风范。
“好了，现在开始练习吧！”凛留下独自面对方铭。
“铭喵，我柔韧性真的很差吗？”
“惨不忍睹......”
“喵......”凛受到暴击。
方铭:“来，把腿撑开！”
“好痛喵~”凛双手撑着地板。
“你的腿还没直呀！”凛还是曲着腿就一直喊疼。
“对哦喵~”
“笨蛋凛喵！”方铭的手离开凛的腿:“我换一个姿势，你看看怎么样！”方铭的手插在凛的腋下。
“嗯...喵，我要下去了哦，铭喵。”
“嗯，我会保护着你的，慢慢来。”这个动作亲密无比，方铭的手能感觉到凛那看似平平无奇但意外柔软的欧派的触感了。
就好像抓着一只小猫咪一样。
凛有些脸红，没有做声，专心地压腿。一字劈叉还是太难了，但有人可以天生就毫无障碍地完成。
但凛不行，她还需要非常多的练习才行。不过也没太大关系，方铭的计划里，真正需要舞蹈的时候还要些时间。
“凛喵还是喜欢吃拉面吗？”方铭打算陪凛聊聊天，紧绷的精神是绝不可以有的。
“嗯，最喜欢手打大叔豚骨拉面了喵！”凛颇为激动地回答道。
“那个大叔吗？”方铭以前也经常和凛一起去吃拉面，是一家店的常客:“找个时间，我们一起再去吃一次吧！”
凛赶忙点点头，“铭喵很喜欢打篮球呢！打那么好！”
“哈哈，一般般吧，其实就是手快一点而已。”
“那里喵，那个叫叶山的球都没在手里运过三秒喵~”听起来就好像是凛自己把叶山打爆了一样。
方铭摸摸凛的脑袋，“那有时间我们一起去打篮球吗？我需要一个美女陪练呢！”
“美
（本章未完，请点击下一页继续阅读）