第一百七十二章 这翘臀！
第一百七十二章 这翘臀！ (第2/2页)
:“我好了！”
安瑾挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。做出瑜伽第一个动作祈祷式，他对着维尔说道:“这是第一个动作，很简单的，他的目的只是为了放松全身。调匀呼吸。”
维尔虽然不解这个动作有什么用，但是，他还是认真的跟着安瑾学了起来。
过了一会，安瑾慢慢的摆出一个伸臂式他认真的对着维尔教导:“这个动作，做的时候记住:上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。这样做的好处就是:伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。”
维尔点了点头，他做出和安瑾一样的动作，他也觉得这个动作没有什么难的。他的神情里充满了不解，他不懂，这些无聊的动作能有什么用。
安瑾瞟了一眼注意到后，他不由得阴测测的一笑，他心里想到‘马上有你好受的！’
安瑾慢慢的摆出一个前曲式后，维尔的脸色瞬间绿了，这，这，这，这身体柔韧度多么强悍的才可以做到，自己这老腰可以做到吗？
安瑾露出坏坏的笑容道:“维尔，来啊，你不回不行了吧！”
维尔听到后心里那个怒啊，哪个男人敢说不行？维尔冷哼一声，他开始学着安瑾一样的动作。可是，他高估了自己，他自己做出来的动作十分别扭，显得不伦不类。
安瑾慢慢的走到维尔身边，他一巴掌拍在维尔的屁股上呵斥的说道:“屁股，挺直点，歪来歪去，等着男人宠幸啊！”
维尔的脸蛋瞬间红的跟猴屁股一样，自己长这么大，从来没有被人打过屁股。
不对，他奶奶好像打过，据说他奶奶说，他刚生下怎么都不肯哭，他奶奶啪啪啪的打了数十巴掌，自己才哭。我去，想到就觉得好羞耻啊！想到他奶奶，他的眼神开始有些的黯淡下去。
而这时，安瑾用他的蛮力硬生生掰直他的双腿。
这酸爽，维尔回忆迅速被打断，他的眉头深深皱起。
安瑾这个时候还没有放过他，他伸出他