第八十九章 尽力
第八十九章 尽力 (第2/3页)
而是转体。
刚开始的时候还好，可是越到后面，夏尘就发现自己的腰扭不过去了……
而只要夏尘转的角度不够，周通都会不予计数，甚至还会扣一个。
于是，周通的计数就变成了这样。
“第二组……一个、两个……十一个、十二个、十一个、十个、十一个……”
二十几分钟后，夏尘躺在了地上，一动不动。
算上被扣的，带转体的仰卧起坐他一共做了一百多个，而不带转体的仰卧起坐他也做了近一百个……
五分钟后，周通踢了踢躺在地上的夏尘。
“休息时间到了，起来继续训练。”
“动不了了，让我再躺会儿……”
“真的动不了？”
“真的动不了。”
“行吧，那咱们再来练练你的忍耐性。”周通又开始拔草了。
“起起起！”
夏尘连忙站起身来，他可不想再让周通拿草戳他鼻孔……
“很好，看来你的意志力还是很不错的。”
夏尘撇撇嘴，和意志力有什么关系，明明是被逼的……
“接下来是大腿力量的训练。”
周通半蹲，大腿于地面平行，双手背于身后，做鸭步行走。
“鸭步行走，三十米一组，做五组，中间不要休息。”
夏尘开始模仿着周通的姿势，鸭步行走……
“大腿放低！你撅屁股干嘛！”
“与地面平行！你懂平行是什么意思吗？”
“把腿给我抬起来！不是让你蹲着走！”
夏尘一边走着，还要一边听着周通的吼声。
五组做完，夏尘一屁股坐到了地上。
“起来，下面是小腿训练。”
“不练了，我终于知道为什么没人坚持到最后了……”夏尘坐在地上说道。
“那你也想被淘汰吗？”
“淘汰就淘汰吧。”夏尘赖在地上不起来。
夏尘一耍无赖，周通就没办法了，毕竟他只负责训练，淘汰不淘汰的他说了不算。
“第一天训练觉得累很正常，后面习惯了就好了。”周通“慈祥”地说道。
看见周通的这副表情，夏尘的鸡皮疙瘩都起来了。
“教官
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