第二十九章 马步
第二十九章 马步 (第3/3页)
他面前，踢了他膝盖一脚。
方旭东瞬间身形不稳，一屁股坐在了地上。
他倒地的的一瞬间，不是看向叶辰，而是转身看向徐婉秋，却发现徐婉秋正在玩手机，压根就没有注意到他。
倒是一旁的林英俊等人把他狼狈的一幕看在了眼里。
“你！”方旭东脸涨得通红。
“大兄弟，马步不是你这样站的。”叶辰笑了笑说道。
“不是这样？”方旭东面带狐疑，他从小就是这样练的，姿势标准无比，怎么会不是这样站的？
“我知道你在想什么。”叶辰笑了笑，也扎了个马步：“来，你用力推一下试试。”
方旭东调整了一下，用了狠劲推叶辰，发现叶辰的身体好像石铸的一般，纹丝不动。
叶辰看了眼方旭东，肩膀猛地一颤，力道微吐。
方旭东只觉得手中一股巨力传来，无法抵抗，连连退了几步才稳住了身形，险些又一屁股摔倒在地，而叶辰则依旧蹲在原地，寸步不移。
众人纷纷色变，就连徐婉秋也是一脸震惊地看着叶辰。
在扎马步的时候，人的重心向后，一般人轻轻一推，就会失去重心。
而叶辰，在方旭东的全力之下，不仅能稳住身形，居然还能用肩膀的力道让方旭东倒退这么多步。
“你怎么做到的？”方旭东大惊。
“你的马步，只是徒具其形而已，效果很有限。”叶辰说道。
“那该怎么办？”方旭东问道。
“沉心，静气，站出气势来才行。”叶辰说道：“马步本就是因骑马而生，所以，扎马步的时候，要扎出策马奔腾的气势来。”
“而且，你的马步，把全身的重心，全放在了膝盖上，这样站久了会对膝盖造成极大的压力，而且，会让你的重心变得很不稳，所以，你的下盘功夫才不行。”
“站马步的时候，要以腰为发力点……”
叶辰详细地为方旭东讲了扎马步的原理，已经方法，讲得方旭东一愣一愣的。
“方旭东，我今天就教你这个，我说了，你已经过了习武的年纪了，我只能教你一些基础的拳术，但是，你如果能每天坚持练习，练个一两年，保证比你现在强个一两倍，虽然还是个弱者。”
“真的？”方旭东欣喜道。
“废话，我骗你干嘛，最主要你现在太弱了，倍数这个东西，是很好提升的，这扎马步的方法，你也可以让你的兄弟们练一练，特别是那个林英俊，一看身体就有点虚，你让他回去每天坚持半小时，保证他的肾虚得到根治。”叶辰说道。
方旭东一听，于是，拉着林英俊等人，让他们现场就蹲了半个小时，一个个才蹲了几分钟就开始腿肚子发抖了，看得方旭东直叹一群废物。
(本章完)