第一百八十六章 饕鬄
第一百八十六章 饕鬄 (第3/3页)
动时穿的衣服只要大意些那走光也是分分钟的事。那教练应该每天上班都可以一饱眼福。
安静和他保持些距离，跟在他的后面。
那教练走到健身房的一个角落，那里有个女生在做深蹲。
她下身小短裤，包臀。上身半截式紧身运动衣，四个字形容，有沟毕火。
教练走到她的身后，两腿打开，手环抱在胸前，看着。
女生做完一组深蹲，教练走了上去，手一把就搭在她中间裸露出来的腰间。“你这样做会受伤的。”
女生被他这里一搭总有些不别扭的感觉，但可能她自己也觉得有些问题，所以没拒绝教练的指导。“是吗？我应该注意什么？”
教练又更贴近了她。“深蹲用的不是膝盖的力量，用的是你臀部和腰腹部的力量。”
女生有些迷惑。
“双脚打开，和肩膀同宽，慢慢蹲下，膝盖不要过脚尖。”教练开始指导。
女生跟着他教的做。
“好，臀部夹紧，腰背部用力把人提起来。”
女生还是蹲着，没站起来，似乎是理解不了臀部夹紧的感觉。
教练蹲了下去，双手在女生的两边臀部向里推。“感受到了吗？”
女生马上反弹起来，瞪了他一眼，有些惊慌的走开了。
“低级！”安静自言自语说了一句，转身走开。
“小姐，小姐。那位穿黑色衣服的小姐。”
安静穿了件黑色的西装在健身房显的很突兀，她觉得应该是在叫她。
听下脚步，转身回头看，是刚才那个到处占便宜的教练在叫她。
安静一看是他，转回身继续往王锚打拳的方向走，没理会。
那教练小跑追了过来。
安静觉得那教练就要追上她了，下意识的人朝旁边让了一下，教练原本也已经伸出手要拍安静的肩膀，这下一让教练扑了个空。
“怎么越叫你越走啊？”那教练抱怨。
“有什么事吗？”安静觉得这教练长的算是山清水秀的，怎么做出来的事情却是垃圾的很。
“你是我们这里的会员吗？我以前没见过你。我们这里只有会员才能进来的。”
那教练一边说，手伸进了裤子口袋里。阅读最新章节请关注