第一百七十七章，超残酷训练
第一百七十七章，超残酷训练 (第2/3页)
一鸟入林百鸟压音。
议论之声在楚河站定之后戛然而止。
关小羽这回心里有底了，有楚河在前面，自己又立过威了，自然懒得再费口舌，而且既然楚河如此做，既有帮自己的意思，也有要学学武术的想法，关小羽可不打算留面子。
“全体！倒立一小时！”
…………
场上一张张懵逼的脸，无不表现出惊愕。
练武，难道不是从扎马步开始吗？电视里都是这么演的……
楚河却是没有二话，稍稍活动了一下双臂，关小羽的意思连热身都省了，冰天雪地，寒风刺骨中，楚河向前一翻，双手撑地，双脚在半空一个交错稳住平衡，随后就如同一枚钢钉一样，上下笔直，死死扎在了地上，一动不动！
身后众人在没有任何疑惑，关小羽的话就是道理，楚河的表率就是道理！
一时间整个场上噗通哎哟之声此起彼伏。
凭空倒立，哪那么容易，这需要对身体达到一定程度的掌控，才能顺利完成，尤其是对自己的腰腹核心力量，来不断控制身体的平衡。
关小羽的目的，正是要让所有人先达到及格线。
空有强大的力量，却不会控制自己的身体，这就是最大的弊病，广场之上，唯有一些平衡性极强的血清变异者才能轻松做到这一点，例如和楚河一样的豹，猫，猴等。至于像刀四这样的熊，狮，虎，狼，那真是摔得一个过瘾。
砰砰之声不绝于耳，但是随着时间推移，众人也开始逐渐掌握要领，倒立了起来，而这仅仅是开始，要立一个小时，就要不断调整身体重心，而且要把力量转移到双臂双肩来支撑，难度可想而知。
一小时的倒立之后，大部分人的双臂都是肿的，脸都充血的一个个跟猴屁股一样，但是大都经过无数次摔打，现在可以轻易的凭空倒立了。
下一步！
柔韧性训练，广场上再次响起一阵阵骨骼的爆响和惨嚎之声，尤其是刀四，受
（本章未完，请点击下一页继续阅读）