第136章
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“大家好！我是你们新教头，这几天负责你们的训练项目，因为最近可能就要做任务了，所以你们可不许偷懒，不然我就不客气了哦！”李远方看着眼前的几百名士兵。
并不是所有的人都归李远方训练，毕竟整个神威先锋营有一千多人，如果全部交给李远方就有些太多了，所以罗勇只给了李远方一半的人数，其他人交给了原来的教头。
为了让李远方熟悉先锋营，罗勇也是煞费苦心，给李远方教了很多如何训练的方法。
不过今天，李远方并不准备使用罗勇教给他的那些训练方法，而是准备给他们搞些别的方法。
“我想大家练了那么久那些老式的方法，肯定已经很无趣了对吧，所以我今天准备给大家教一些新的方法！”李远方一脸微笑地说道。
神威先锋营中的士兵不愧是百战精兵，完全能够做到令行禁止，并没有因为李远方的话语而出现骚乱，依然静静地等待着李远方下命令，不过他们的眼神里都充满了好奇，不知道这位新来的副营长准备搞些什么花样。
“首先我给大家做个示范，然后你们照着我的样子去做。”李远方说罢，就趴在了地上，双手撑地，身子抬起，弯着胳膊上下运动。
没错，李远方做的就是俯卧撑，这个在之前的世界中最普及的锻炼方法，没有任何花哨的动作，确实最为实用。
士兵们一脸奇怪地看着李远方，虽然疑惑，但还是一个个照着样子做了起来，他们都是这个世界最精壮的士兵，所以这种程度对他们来说很简单，除了一些姿势上的问题，一口气做一千个都没什么问题。
不过这样做下来，他们也是浑身酸痛，肌肉在这样的强度下高效地得到了训练。
然后这仅仅只是李远方给他们的开胃菜，他也知道仅凭这一个对这些人没有太大的作用，于是接下来，什么深蹲起，仰卧起坐，引体向上等等
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