第858章 这么快就来了
第858章 这么快就来了 (第2/3页)
，空余的时间多了起来。
这就是秘书的好处。
秘书不单单能够帮助老板解决生理的需求，能做的事情有许多。
“好了，你说的这些我都记下来了，我会转述给他们的，让他们抓紧时间去做。”向婉做好了笔记，“我回去了，你可以再睡个回笼觉。”
“都已经九点多钟了，还睡什么觉。”苏醒摇摇头，“走吧，跟我一起出去吃个早中饭。”
王志用开车，带着苏醒和向婉两个人到外面找了一家地道的小馆子，吃了个早中饭。
向婉回学校，苏醒手一摆，让王志用开车送他到散打馆。
“这么快就来了？”舒芸在散打馆里，看到睡醒过来，打了一声招呼。
“还没有开学，有点时间，所以就过来，我应该怎么练，是练力量，速度，还是做什么？”苏醒平时锻炼都是自己瞎琢磨，也没有什么具体的规划，想要跑步的时候就去跑步，跑完步了就做仰卧起坐，俯卧撑。
“散打练的东西跟你平常练的东西其实没有多大区别，只是更加系统，更加针对而已，你平时有在跑步，做俯卧撑吧？”舒芸问道。
“有的，几乎每天都会跑步，做俯卧撑。”苏醒点头。
高中那会儿苏醒就开始跑步，做俯卧撑，这些年几乎每天都在坚持，即便外界的条件不允许，也会在房子里面转几圈，做做俯卧撑，学校里面也有室内体育馆，下雨或者下雪，苏醒就在室内体育馆跑圈儿。
一跑就是十几圈。
“那就没什么问题，到了这里同样还得练这些，当然，散打馆里面空间有限，不能够绕圈跑步，但是做俯卧撑，仰卧起坐，锻炼臂力，或者用跑步机，这些都没有问题，另外，想要学散打，还有一样必须做了。”舒芸说。
“什么？”苏醒不知道。
“劈叉。”舒芸说，“韧带要拉一拉，你的韧带拉过没？”
“学散打还得会劈
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