318 柳暗花明
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金文一的日子，从每天健身练肌肉上往每天拉筋学习舞蹈中度过了。原本的金文一是会爵士，现代之类的舞种的，虽然十几年没有尝试，只要复习就好。汪和和木季也是这么考虑的，所以就给他报了一个有基础才能跟上进度的速成班。
而金文一不是之前的那个金文一。跳舞什么的，真的不会。最多会一点华尔兹，还是之前拍戏的时候学的。
所以，头一次接触跳舞，绝对不是一件轻松的事。
尤其是之前他为了角色增肌，身上的肌肉都是硬邦邦的，被指导老师训斥说这实在是太难看了，于是金文一每天拉筋的时间比跳舞的时间还要多。
拉筋这回事，对金文一来说，几乎就是一种折磨。
健身的时候在锻炼前后也是会拉筋的，不过那和正宗的压腿，又有很大的区别了。健身的拉筋主要是作用于肌肉，活动开肌肉或者缓解肌肉带来的疲劳，杜绝健身中受伤。而舞蹈拉筋不止是肌肉，还有柔韧性以及塑形。
金文一现在拉筋的目的，就是柔韧性以及塑形。
金文一现在的问题就是体脂肪太低，脱光了衣服，能看到的就是肌肉和皮，尤其是脖子和肩膀之间的斜方肌突出地遭到了老师的嫌弃。
不是说跳舞不能有肌肉，很多舞蹈家的肌肉都很发达。不过他们厉害的是下半身，因为很多的跳跃动作要做到又稳又轻盈，所以腿部肌肉，腹部腰部的肌肉会很发达。上半身则没有像拳击运动员一样，衣服脱光就是肌肉肌肉肌肉。对于很多舞蹈家来说上半身如果太厚实，太壮，就会让他的舞蹈看上去偏向力量型，失去轻盈感。
对于某些舞种的舞蹈家来说，一般不会提倡将肌肉练地太过。
而金文一现在学习的爵士舞以及现代舞来说，就是属于这一类的。现代舞其实没有那么严的要求，因为很多男性现代舞者也是看上去很壮，现代舞的编排上也是偏力量，用以表达舞蹈中挣扎的感情。
可是问题在于，海顿大导演的剧本中，金文一想要试镜的那个角色，并不是跳现代舞的。上世纪的米国，现代舞还没有出现呢。让金文一学习现代舞，也是因为现代舞大开大合，能很有效地调整金文一的状态。
毕竟会不会跳舞，有没有舞蹈经验，在大银幕上是很一目了然的。如果可以，老师想让金文一学芭蕾。可是芭蕾那是需要长年累月的练习才会出效果的，真正有速
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