第一千零九十六章 路遇车祸
第一千零九十六章 路遇车祸 (第2/3页)
几位帅哥抛在了身后。
欧阳浩玉此时也是使出了浑身解数,奈何还是跟不上李军的跳跃速度,王俊凯与李军速度相仿,韩寒相对落后。
最终欧阳浩玉与韩寒不得不再来了一次,当蛙跳结束后,所有人的两条腿已经颤抖不已,因为剧烈的运动。
“下面进行鸭子步训练,我先来为大家做示范。”
王小勇亲自为大家演练了一遍,后对着众人吼道;“开始,同样是道花坛往返。”
嗯王小勇,话音一落,大家第一时间冲了出去,这一次显现出了欧阳浩玉等人腿长的优势,明显将几位美女抛在了身后。
这一训练结束宋心怡与李嘉欣落在了最后,可以王小勇却没有要求二人再来一次,欧阳浩玉气愤的说道;
“为啥?她们不再来一次?”
王小勇听了欧阳浩玉的话后微笑着说道,“出发前我有说过,最后的人再来一次吗?”
欧阳浩玉回忆了一下后无奈的说道;“好像,没有。”
“我都没有说怎么好让她们再来一次?”
王小勇嬉笑着说道。
第一天的训练主要以体能与耐力为主,虽然辛苦但是毕竟都坚持了下来,王小勇对于众人的表现也还算满意。
“时间不早了今天我们就先到这里吧?今天大家的表现都很不错。”
在大家做完了抻拉训练后王小勇微笑赞叹着说道。
所有人听了王小勇的话后心中一喜,因为今天的他们已经都精疲力尽,尽两个时辰的训练让几人疲惫不堪,听了王小勇的话后大家松了一口气。
“我们回去吧!今天就到这里,明天我们继续,如果有人感觉体力不支随时可以退出训练。”
说完话后的王小勇看众人说道。
虽然大家此时已经身心疲惫可是退出的念头大家还没有,所以没有人主动提出退出训练,回医馆的路上王小勇请大家简单的吃了顿早餐。
也许是因为距离的运动所以大家今天格外有食欲,每个人都比平时多吃了不少东西。
回到医馆王小勇回到了内室,今天医馆由李军宋心怡与杨子琪坐诊,因为早上的剧烈运动所有人都是腰酸背痛,可是依然咬牙坚持。
上午的患者与往日相比没有丝毫减少之势,络绎不绝的患者比比皆是,一个上午李军等人都是在忙碌中度过,终于挨到了午休的时间。
李军一脸痛苦的看着宋心怡说道;
“你们难道身体没有丝毫不适吗?”
宋心怡噘着嘴说道;
“我也是硬挺着而已,现在我也是腰酸背痛,没有一丝力气。”
“您一样,浑身上下没有一个舒服的位置,尤其是两条腿,就好比灌了铅一样的沉重。”
杨子琪看着李军哀怨的说道。
“如此剧烈的运动导致肌肉紧张,我想明天我们会更加的疼痛,现在想一想明天的训练我都头疼。”
李军也是无精打采的说道。
“有没有什么方法可以缓解我们的疼痛?”
杨子琪看向李军问道。
“我是没有什么缓解疼痛的方式,我只知道要是不挺过这个肌体的疲劳期,疼痛会一直伴随我们左右。”
李军无奈的说道。
“我记得爷爷说过一个药方好像是可以缓解这种疲劳。”
杨子琪悠悠的说道。
“是什么秘方?你还
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