31 减重训练
31 减重训练 (第2/3页)
飞不可思议地问。
“当然搞定了。”艾米说。
艾米知道,韩露不是一个爱绕圈子的人,如果你说话说得犹犹豫豫,反而容易让她发怒。她大概了解,刘伯飞过去搞砸的几次沟通,其实都是犯了这个错误。
她只直白地一开口,韩露便点了头。
“知道了。”韩露说,“我今天就开始。”
“不不,”艾米说,“也不用今天就开始,我们会尽快给你制定一个新的营养计划。其实,你现在的体重并没有很大的问题,只是为了让最初的训练能够更快地进入状态,所以才会这么决定。”
“我知道。”韩露点头,“没有问题。”
“说真的,我很喜欢她。”艾米坦诚地对刘伯飞夸赞韩露,“她很聪明,而且非常果断,懂得审时度势,对自己也狠得下心。”
“是。”刘伯飞说,“只是,她经常性地会对自己狠心过了头。”
韩露在医务室称了体重,51kg。
……比她体重的正常值还多了两公斤。
这和前段时间的受伤休养有关,虽然康复训练也消耗了很大体力,但在热量的摄入上,她还是松懈了。
好吧。
她想,这没什么了不起的。
在她走出医务室时,正和往里走的许浩洋撞了个对头。韩露看了他一眼,什么都没说,直接准备离开,倒是许浩洋叫了她一声。
“什么事?”她问。
“多少?”许浩洋指了指她。
“……”韩露是明白了他在问什么。
“一百。”她来了个四舍五入。
“一百?”许浩洋重复一遍,险些表情管理失控。“……我服了我自己了。”
“你干什么来?”
“看腰。”许浩洋说,“你加油吧。我还想多滑两年呢。”
“你多滑两年少滑两年……”韩露用眼神自上而下地扫了他一遍,“有什么区别吗?”
“……”
韩露轻蔑地笑了一声,掉头离开。剩下许浩洋被留在门外,以及不知道发生了什么,探出头来看的赵之心。
“怎么了?”赵之心问,
“……没事。”
许浩洋盯着韩露的背影。
……这个女人。
他恨恨地想。
拽拽拽拽拽上了天!她就不怕走路撞门上!?
营养师特意为这段时间韩露的特殊需要定制了全新的食谱,减少热量的摄入,保证她消耗的热量大于摄取的。饮食以蔬菜和白肉类为主,并且每天加上两杯青汁。
青汁,是队内的营养师特制的一种高营养高纤维的饮料,用生菜、菠菜、苦瓜、青椒、芹菜、猕猴桃、柠檬等多种蔬菜和水果放在搅拌机中打碎而成,为了保留纤维而特意不过滤,黏糊糊绿油油的一杯端上来,俨然像是将史莱克榨成了汁再装进了杯子里一样。
张磊好奇地凑过来闻了闻,马上像见到鬼一般退到了一边。
“我不是女选手真是太好了……”他念。
子君也闻了一下,马上皱起了鼻子。
“仇也太深了吧?”她说,“要是不放苦瓜可能还行……”
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