第188章 泳技突飞猛进
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第188章 泳技突飞猛进 (第1/2页)
看着捣蛋鬼幸灾乐祸的大笑，男人也忍不住被她感染了，笑意盎然。
双手捧起水泼到她的脸上，她怔了一下，随后反击，两人打起了水仗。
看着沐兮缘对水的恐惧感消失了，男人朝她勾了勾手指说：“现在正式上课，上课的时候要喊我老师，记住了！来，现在喊一遍！”
呃呃！大魔头要刷存在感，要当老师咯！
“老师！”女人脆脆的喊了一声。男人嘴角弯成一个好看的弧度：“很好，现在开始学习憋气和吐气。
掌握如何恰当的憋气和吐气，就不怕被水淹了。吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前滑，蹬腿时，把身体蹿出水面，吸气，再低头……
水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆地上轻松自然，气体吸入后不要马上吐出。”
沐兮缘听着，感觉挺容易的，跃跃欲试。
韩枫让她抓住自己的手蹲下，将头没入水中，在徐徐地用口吐气。
一段时间后，缓缓站起，在水中吐气时间越长越好。
刚开始憋气的时候，沐兮缘被呛了一下，但是很快就适应了，掌握了要领。
老师继续讲解：“游泳时，吸气的时候要把嘴张开，确实吸到气，自己要听到吸气的声音，在水下要用鼻子将废弃均匀地呼出。接下来，要练习划水和踏水。”
韩枫拿了一块浮板给沐兮缘。
沐兮缘第一次感到了一块小小的浮板在水中的巨大浮力。
刚开始是小心翼翼地双手扒在浮板上，然后就吧浮板直接放到胸腹部，四肢解放出来，练习划水和踏水。
看着在水里能自由行走，学会了划水和踏水的女人，泳技
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