第500章 乐氏太极
第500章 乐氏太极 (第1/3页)
见乐公主下来跟自己学太极拳，乐歌想想又觉得好笑。
他是一口答应下来，说自己会太极拳，其实他根本不会。瞎比划还行，你要是让他练一套完整的太极拳出来，他根本练不出来。
不过！有了老子的理论知识，加上在大街上见过大爷、大妈练的太极拳，他的心里还是有一个大概的概念。只要给他时间，照葫芦画瓢他还是能够比划出来的。
“这是起势！双手从两边自然向后向上举起，再自然落下。在双手自然落下的同时，下蹲成马步。双手手臂微屈，沉肩坠肘，松胯圆裆，双手手臂成‘抱盘式’……”
“哦？”乐公主很想兴趣地比划起来。
“娘！看见没有？这虽然是起势，可其实包含着很多东东的！这里面有动有静，有起有落，有上有下，有左有右，有松有紧，有呼有吸！有放松有用力！……”
乐歌口若悬河，把老子传授给他的辩证法给用上了。
还别说！在这一简单的动作中，还真的包含了这些内容在内。这个太极拳起势当中，还真的有这些辩证的内容在内，养生的内容在内。另外！还有搏击技能训练。
双手起落，难道不是搏击技能训练么？
不教别人练太极拳、不吹牛的话？你还真的很难悟出其中的道理。吹牛了，你必须把话、理论说得圆滑一些啊？结果！就把理论深化了，结果就悟了。
“就这一个起势！娘！就够你练一段时间了！娘！要配合呼吸！起势为吸气，落势为呼气。吸气为蓄势，呼气为发力！娘！有呼有吸，吐纳自然乃生命之本！娘！……”
乐公主试了几下，感觉好像还真的那么回事。
“嗯！我练！我坚持！”
“好！”乐歌应声。
趁着这个时候，他在想接下来怎么练？
太极拳不是一个架式练到天黑的，而是！一个架式一个架式连接起来练的，形成一套完整的拳架。
根据老子说！一个拳架之中，应该包含所有养生技能在里面，要训练得合理。正如一个招式、架式一样，正如起势一样，你必须包含那么多内容在内。
你的拳老是跳跃奔腾，你练的不是太极拳，而是长拳。你的拳老是发力打
（本章未完，请点击下一页继续阅读）