第121章 112.独自过林荫道后背发凉
第121章 112.独自过林荫道后背发凉 (第2/3页)
次训练，每天的八公里是必然的，他甚至很清楚的记得当初师父和他开玩笑的说：“练好了跑步，逃命都要比别人快啊！”
其实对于跑步这个事情不同的拳馆是有不同的要求的，不同的拳手更是应该有不同的跑步训练时间——不然绝对不专业！
其根本原因就在于，每一个拳手的量级，身高，战斗方式都是不同的，就举个最简单的例子，重量级拳王迈克泰森，他的训练文献中记载泰森一天是三公里跑加十个短程跑，我们的国家队要求是十公里。
相比之下，拳王泰森的跑步是不是比较少？可是大家要看清楚，泰森是重量级拳王，比赛时期体重大概有一百公斤，非比赛时期想必更重一些，所以如果每天跑步十公里会严重损害他的膝关节，而他又是一个侵略型进攻拳击手，所以安排短程跑也是极其合理的。
国家拳击队是以轻量、羽量为主，他们主打的就是耐力，所以十公里还算正常。
杜狄冬是一个七十三公斤左右的中量级拳击手，一天八公里算是比较正常的，他并不以长久耐力为主，所以一直是上午四公里，下午四公里——因为比赛的时间并不是完完全全可以肯定的，所以要保证肌肉的记忆性就要如此训练。
跑步选择在早上六点和半晚六点，原因是跑步会经过一个林荫带，当年杜狄冬师父的拳馆没有条件买什么“阻氧面罩”或者跑步机，所以就产生了利用树木光合作用改变氧气浓度的办法。
早上氧含量低，而且人体血糖也低，此时的训练非常吃力，到了晚上林荫带氧含量高，血糖积累较高，此时的消耗效率较高。
“等等……”杜狄冬好像察觉了什么。
哦，原来是杜狄冬都不记得自己师父的拳馆究竟叫什么……或者说，根本没有名字。
杜狄冬开始进行慢跑，和早上跑步的路途差不多，所以小貂顺着杜狄冬的裤腿爬进了小包，杜狄冬边跑边想自己今后的训练。
晨跑结束后是休息和吃早饭，早饭是一天中最重要的一餐，即使在异世界吃早饭的人相当少，可是杜狄冬依然会坚持下
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