正文 4.体能测试
正文 4.体能测试 (第2/3页)
王叔，这个有些太老套了吧，咱们不是天天练么。”
“还以为新教练能来点新花样呢？”
“对呀对呀，不知道英超球员都怎么训练啊，有没有什么秘诀啊。”
球员又七嘴八舌的说开了，没有人真正的去做准备活动。
“好了！”罗泰来一声大吼，“主教练是谁，是男是女都不重要。我们是职业球员，在球场上比赛的是我们！今年不能再当保级球队了！”
“是！”所有球员跟着一声大喊。
“好了，专注于眼前的事情，拿出你们的职业精神来！不要管那些有的没的，拿出最好的状态全力以赴吧！”说完这些话罗泰来意味深长的看了一眼牛壮。
牛壮当然明白罗泰来的意思，他不敢对视罗泰来的目光，心虚的把头转向了别处。
助理教练老王看着这一切，暗暗松了口气：“不愧是FC长春的灵魂罗泰来啊，几句话就把球员的积极性调动起来了，如果没有罗泰来，就不会有今天的FC长春了。”
于是所有球员体能教练阿张的带领下，重新组织起来进行了12分钟跑。
12分钟跑诞生于20世纪60年代，它是由库珀博士首先提出的。这项运动本是运动员体能测试中评价训练水平和体能的重要指标，但由于它作为有氧代谢运动的典型锻炼活动，花费时间不长，运动量适宜且可自行掌握，近年来逐渐成为一项深受大众喜爱的健身活动。
很快，12分钟跑结束了，作为职业球员的大家自然都能达到合格标准，本以为就此能休息几分钟，没想到老王很快走过来发布了第二项训练内容：两人一组50米冲刺跑。
“都认真跑起来，我可是要记录成绩的。”老王说道。
于是队员们又自动组队，站上起跑线。
“跑！”老王双手一拍算是发令，队员们便飞快的冲刺起来。而小郭则站在终点一边，协助老王记录球员成绩。
看到对面终点有小郭这个小美女，一些年轻队员更是卖力表现。很快所
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